Fast:Jejum Intermitente Pro 4+

Libere o poder do jejum intermitente para perder peso e melhorar sua saúde metabólica.
Somos o seu rastreador de jejum pessoal para uma vida mais saudável.

INTEGRAÇÃO DO APP DE SAÚDE:

O rastreador de jejum lê e é capaz de gravar os seguintes dados do aplicativo de saúde:

- Água
- Peso

O jejum intermitente traz a você um novo estilo de vida com hábitos saudáveis.

Mas se você:
São menores de 18 anos.
Está grávida ou amamentando.
Tem problemas de saúde, como diabetes e doenças cardiovasculares.
Estão abaixo do peso.
Não me sinto bem por causa do jejum.

Considere os riscos envolvidos e consulte o seu médico antes de jejuar. O uso do Fasting Tracker é por sua própria conta e risco. Esta não é uma aplicação médica, apenas torna o jejum intermitente mais conveniente para você.


Também queremos fornecer a você uma lista de materiais com base nos quais fizemos nossa inscrição.

Você pode se familiarizar com os trabalhos científicos para entender melhor o mecanismo de trabalho e os indicadores médicos do jejum intermitente para o seu corpo:

“O popular regime de dieta de jejum pode funcionar bem para perda de peso, mas muitas outras afirmações sobre seus benefícios ainda precisam ser provadas” - Scientific American
https://www.scientificamerican.com/article/how-good-a-diet-is-intermittent-fasting/

“O jejum intermitente pode ajudar na perda de peso” - Harvard Medical School
https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-surprising-update-2018062914156

“Jejum intermitente: o que é e como funciona? ”- Johns Hopkins Medicine
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/intermittent-fasting-what-is-it-and-how-does-it-work


Com vários planos de jejum, o rastreador de jejum é adequado para iniciantes e experientes, homens e mulheres. Ele o orienta em seu plano. Não há necessidade de mudar sua dieta, você pode facilmente segui-la. Se você tem menos de 18 anos, está grávida ou amamentando, tem problemas de saúde ou está abaixo do peso, consulte seu médico antes de jejuar.


RASTREIE SEUS OBJETIVOS


TEMPORIZADOR - Estabeleça metas, acompanhe seus jejuns e fique no caminho certo.


PLANOS PERSONALIZADOS - Protocolos personalizados e recomendações adaptativas ajudam a todos, desde jejuadores iniciantes até profissionais avançados.


MONITORAR O PROGRESSO


INFORMAÇÕES PERSONALIZADAS - Veja como sua prática de jejum se correlaciona com marcadores de saúde como peso, sono e glicose no sangue. Identifique tendências e ajuste comportamentos para permanecer no alvo.


ZONAS DE JEJUM - Entenda o que está acontecendo em seu corpo para se manter motivado para alcançar seus objetivos.


DIÁRIO - Reflita sobre como você se sente durante seus jejuns. Faremos um gráfico de seu humor para que você possa acompanhar as tendências ao longo do tempo.


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PLANOS DE JEJUAMENTO APROXIMADOS PARA CADA CORPO

• 16 HORAS RÁPIDO, ou 16: 8 Rápido Intermitente, usado por celebridades, atletas e milhões de usuários Zero para controlar o peso.


• 18 HORAS RÁPIDO ou 18: 6 para jejuadores mais avançados.


• Outros jejuns populares incluem OMAD (uma refeição por dia), jejum 20: 4 e jejuns prolongados personalizados de até 7 dias


O pagamento pelo aplicativo Catabolic Fasting será cobrado em sua conta do iTunes quando você se inscrever. As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Gerencie sua assinatura acessando as Configurações da conta.


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