Giu Bergamo Yoga 4+

Você é o projeto sobre o qual seu mundo é construído e a inspiração que você procura já está em você!

Eu sou a Giuliana Bergamo e te dou as boas vindas à prática do movimento consciente em uma jornada através da combinação das técnicas de sabedoria em saúde e bem-estar que desenvolvi ao longo de mais de 35 anos de estudos pessoais e profissionais e que compartilho aqui para apoiar você na criação da sua fórmula perfeita!

Minha intenção é inspirar você a desbloquear dons e talentos adormecidos, seu valor interior e seu poder de transformar seu corpo, sua mente e a sua energia em uma fonte de saúde e vitalidade, harmonia e paz, realização e felicidade!
Acredito que o melhor caminho para saúde é aquele que oferece ferramentas simples e práticas para todas as pessoas, em qualquer idade independentemente do seu nível de condicionamento físico. E é esse o meu objetivo, dividir aqui com você, um programa dinâmico, flexível e adaptável a todos no dia a dia, com uma abordagem altamente eficaz e holística e perfeita para esse mundo acelerado ajudando você na redução de estresse e ansiedade e também práticas anti-envelhecimento, saúde, bem-estar e felicidade frente a mudanças que estamos todos passando.

Você vai encontrar aqui, um programa completo que inclui movimento dinâmico, respiração consciente e meditação, contendo o necessário para que o corpo humano seja revitalizado, rejuvenescido e fortalecido, estruturando uma harmonia dos sistemas endócrino, neural e imunológico permitindo aumentar os estados mentais positivos e uma visão elevada inabalável sobre a vida.

Navegue nas opções, e ficarei feliz em te ver presente nos programas!

amor, paz e luz!