Gratific 4+
Ekaterina Konyushkova
Desenvolvida para iPad
-
- Grátis
Capturas de ecrã
Descrição
С помощью этого дневника вы научитесь ценить себя, свои усилия и развиваться, опираясь на свой опыт. Как именно?
УТРЕННИЙ РИТУАЛ БЛАГОДАРНОСТЕЙ
Вы становитесь умнее, выполняете карьерные планы, выходите замуж/женитесь, заводите детей, но при этом не чувствуете себя счастливее?
Gartific предлагает записывать каждый день от 3 благодарностей себе, своему окружению и миру. Уже через несколько недель таких записей вы научитесь осознанно замечать и радоваться тому, что с вами происходит.
Быть благодарным — не означает, занижать свои ожидания и довольствоваться тем, что есть. Это значит уметь наслаждаться жизнью сейчас, в процессе вашего саморазвития и движения к цели.
ЗАПИСЬ УСПЕХОВ ВЕЧЕРОМ
Часто мы не замечаем, как много делаем каждый день, неделю и месяц. Все вокруг такие успешные, а мы?
Фиксируйте в дневнике от 3 успехов каждый день, опирайтесь на свои достижения и идите к новым целям. Да, именно, каждый день. Даже в самый сложный день найдутся успехи.
Идея ежедневных записей успехов в том, чтобы замечать, как много вы делаете. В результате вы научитесь ценить себя и будете себе самым лучшим и поддерживающим другом.
2 ЕЖЕДНЕВНЫХ РИТУАЛА
Записывайте утром благодарности, а вечером успехи. А мы вам напомним. Выделяйте несколько минут утром и вечером на выработку полезных привычек, которые повысят самооценку, разовьют навык осознанности и любви к себе на пути к своим целям.
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Мы всегда рабы вашим отзывам и идеям. Пишите в любое время feedback@gratific.app
- Политика конфиденциальности https://gratific.app/privacy
- Правила использования https://gratific.app/terms
Novidades
Versão 0.9.0
Появились напоминания о письменных практиках. С помощью бесплатного дневника благодарностей и успехов вы научитесь ценить себя, свои усилия и развиваться, опираясь на опыт.
Privacidade da app
O programador, Ekaterina Konyushkova, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador.
Dados não associados a si
Os seguintes dados podem ser recolhidos, mas não são associados à sua identidade:
- Dados de utilização
- Diagnósticos
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, consoante as funcionalidades utilizadas ou a idade do utilizador. Saiba mais
Informação
- Fornecedor
- Ekaterina Konyushkova
- Tamanho
- 53,3 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 12.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 12.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 12.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Idade
- 4+
- Copyright
- © 2022 Адрианова Екатерина Валерьевна
- Preço
- Grátis