Inside: Психология и практик‪и‬ 4+

Name: Inside: Психология и практики
Author: Kristina Bagrova

Kristina Bagrova

Desenvolvida para iPhone

- Grátis
- Oferece compras integradas

Capturas de ecrã do iPhone

Descrição

Как жить в гармонии с собой и окружающим миром?
Все ответы уже внутри тебя.
Приложение Inside для развития осознанности и психологической поддержки поможет их найти.

Топ запросов, которые решает Inside:

— Работа с эмоциями: понимать, что и почему ты чувствуешь, справляться со страхами и тревогами, отпускать негатив и ограничения

— Саморазвитие: стать твёрдой опорой и источником силы для себя

— Осознанность: выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими, стать устойчивее к любым изменениям

Внутри тебя ждут упражнения 4 видов из разных областей психологии, которые помогут легче справляться с переменами и по-новому взглянуть на свою жизнь:

1) Теория: короткие, интересные тексты на темы отношений, тревоги и осознанности и не только

2) Интерактивные карточки с тестами, которые помогут лучше понять себя, свои мотивы и действия

3) Аудио: практики дыхания, медитации, визуализации, озвученные профессиональными актерами

4) Дневник эмоций и состояний для саморефлексии

Каждый курс составлен совместно с профессиональными психологами.

В приложении собраны инструменты от практикующих экспертов.
Мы выбрали лучшие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, психотерапии, КПТ и других.

Попробуй каждый из них и найди, какой отзывается внутри. Скачай приложение и оформи безлимитный пробный доступ ко все курсам!

Условия использования: https://myinside.app/oferta

25/07/2025

Versão 1.5.4

В новой версии обновлены тарифы и пейвол, а также открыты первые занятия во всех курсах

O programador, Kristina Bagrova, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador.

Dados utilizados para o seu seguimento

Os seguintes dados podem ser utilizados para o seu seguimento em apps e sites de outras empresas:

Dados de utilização

Dados não associados a si

Os seguintes dados podem ser recolhidos, mas não são associados à sua identidade:

Informações de contacto
Identificadores
Dados de utilização
Diagnósticos

As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, consoante as funcionalidades utilizadas ou a idade do utilizador. Saiba mais

Informação

Fornecedor

Kristina Bagrova identificou-se como comerciante desta app e confirmou que este produto ou serviço está em conformidade com a legislação da União Europeia.

Endereço: Ilia Chavchavadze avenue, 37m apt. 20 0179 Tbilisi Geórgia
Número de telefone: +995 595096641
E-mail: help@myinside.app

Tamanho

136,8 MB

Categoria

Saúde e fitness

Compatibilidade