instrutor de fitness ginásio 12+

Planejador de exercícios e exercícios de 30 dias com exercícios e plano de dieta

O Fitness Workouts Pro é o melhor personal trainer para aquelas pessoas interessadas em resistência e construção do corpo. Este aplicativo legal de treinamento de fitness não é apenas útil nos exercícios, mas também oferece um plano de treino viável de 4 semanas. O aplicativo informa o número de exercícios e exercícios de ginástica no ginásio do dia 1 ao dia 28. Se você deseja perder peso ou ganhar massa muscular, este aplicativo de treino é para você.
O aplicativo de treino é muito simples, pois fornece um planejamento preciso de exercícios e condicionamento físico para cada dia, exercício, número total de repetições e séries para ajudar você a atingir sua meta de condicionamento físico.
Benefícios:
O aplicativo de treino de fitness é perfeito para:
- Perda de peso
- Perda de peso
- Edifício Stamina
- Moldar o corpo
- Musculação magra
- Bom para seus músculos e ossos
- Aumente seu nível de energia
- Reduza seu risco de doença crônica
- Relaxamento e qualidade do sono
Recursos do aplicativo Fitness Workout:
Aqui estão os principais recursos do aplicativo de treino de treino de fitness:
- Mais de 400 exercícios de fitness e treino para fazer no ginásio ou em casa
- Instruções completas do exercício e descrição detalhada de como executar cada exercício
- Treino diário e plano de fitness
- Tutorial em vídeo de cada exercício e treino para fazer ginástica perfeitamente
- Animação 3D de cada exercício e exercícios
- 4 semanas de treino completo e plano de treino de fitness
- Rastreador de treino e temporizador de treino
Plano de exercícios e exercícios:
Desde o primeiro dia até o último, o aplicativo oferece um conjunto diário de exercícios de condicionamento físico e treino, com orientações claras, animação e vídeo tutorial. Os exercícios a seguir e suas variações fazem parte do planejamento do treino:
- Macacos de salto
- Treino de flexões
- Exercícios de flexão
- Exercícios de alongamento
- Treino Burpees
- Exercícios de Mergulho
- Treino de alpinismo
- Treino em Prancha
- Treino de torção russo
- Treino de bumbum e pontes
- Treino de abdominais
- Perna levanta exercícios
- Braço levanta treino
Portanto, se você está disposto a retirar toda a gordura do corpo e está ansioso por um corpo magro perfeito, esse aplicativo é um personal trainer perfeito para todas as suas necessidades de perda de peso e modelagem corporal.