Meditação e Sono - Lojong 4+

Name: Meditação e Sono - Lojong
Rating: 4.9 (959 reviews)
Author: Unisolus

Mindfulness - ansiedade +calma

Unisolus

Desenvolvida para iPad

- 4,9 • 959 classificações

- Grátis
- Oferece compras integradas

Descrição

Conheça o app Lojong, 100% em Português. Aprenda a meditar, relaxar e a cultivar a felicidade genuína com apenas alguns minutos por dia. Tenha acesso a centenas de práticas de meditação e mindfulness que podem trazer inúmeros benefícios como: * Alívio da ansiedade * Controle do estresse * Melhora na qualidade do sono * Equilíbrio e consciência emocional * Foco e treinamento da atenção e concentração * Redução de estados de raiva.

Todas as práticas nos ensinam a cultivar a atenção plena, nos trazendo de volta para a leveza do momento presente. Mindfulness significa acordar de uma vida automática e passar a ser sensível para tudo que ocorre em nosso dia-a-dia e esse despertar que nos trás uma maior calma e clareza perante os desafios da vida.

Junte-se a milhares de pessoas que estão conhecendo este caminho contemplativo e percebendo os benefícios que a prática da meditação pode trazer em nossas vidas, desde efeitos pontuais como a redução no estresse e ansiedade e melhores noites de sono, dormindo melhor e sem insônia até efeitos que mudam nossa visão de mundo que nos proporcionam um conhecimento mais profundo da forma como nossa mente e nossas emoções funcionam.

Todos nós temos o potencial para treinarmos nossas mentes e melhorarmos nossa qualidade de vida e o Lojong foi criado com o objetivo de tornar este treinamento acessível a todos, oferecemos programas para crianças, adultos e das mais variadas abordagens para que você possa dar início ao seu treino da mente! Nossa missão é democratizar o acesso a meditação e levar a prática do bem-estar a um maior número de pessoas! O Lojong é recomendado e desenvolvido por instrutores de meditação, terapeutas e especialistas em saúde mental e com base em programas com suporte científico.

Ao baixar o app e você tem acesso livre a centenas meditações e você pode tornar-se um usuário premium para ter acesso completo a:

* Centenas de meditações guiadas.
* Baixar as práticas para ouvi-las offline.
* Criar uma playlist de práticas Favoritas.
* Acesso a diversos programas de meditação com propósitos diferentes, desde o mais acessível ao mais profundo!

Além disso, ao tornar-se assinante você está ajudando as pessoas que não tem condições de pagar, nos possibilitando oferecer o app completo para quem não tem condições.

O pagamento da assinatura será cobrado na sua conta do iTunes na confirmação da compra • A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual • A conta será cobrada para renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual e identificará o custo da renovação • As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário e a renovação automática pode ser desativada, nas configurações da conta do usuário após a compra • Qualquer porção não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário comprar uma assinatura para essa publicação, quando aplicável.

* App compatível com Apple Health Kit.

* Atualizado com opção de backup no iCloud.

Política de Privacidade e Termos de Uso: https://lojongapp.com/privacy/

11/02/2024

Versão 6.4.3

Novos recursos e melhorias! ;)

4,9 de 5

959 classificações

Incrível

Desde o primeiro dia que usei o app já senti os benefícios.

Olá! É uma alegria receber seu retorno. Agradecemos, pois nos incentiva a estar sempre melhorando! Um grande abraço da Equipe Lojong. 🤗❤

A adorar!

A adorar!

Olá, Diana, muito obrigado! Ficamos muito contentes com esse feedback e nos motiva a estar sempre trabalhando para melhorar o app. Um grande abraço em nome da equipe do Lojong. ♥️

😍

É um privilégio participar num projecto generoso e com muito ❤️♥️😍🥰

Obrigado 😁😁

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Informação

Fornecedor

UNISOLLUS CONSULTORIA, LDA identificou-se como comerciante desta app e confirmou que este produto ou serviço está em conformidade com a legislação da União Europeia.

Número DUNS: 338232894
Endereço: AVENIDA DA REPUBLICA, No 6-7o ESQ. 1050-191 Lisboa Portugal
Número de telefone: +55 21995029736
E-mail: hello@lojongapp.com

Tamanho

182,8 MB

Categoria

Saúde e fitness

Compatibilidade