Meu treinador: agachamento 4+
Treinador de agachamento
Alexey Burin
Desenvolvida para iPad
-
- Grátis
Capturas de ecrã
Descrição
Comece a treinar agora!
Meu treinador: o agachamento é um dos melhores aplicativos de esportes.
Exercitar-se neste programa, através de 2-3 meses, você vai ver o resultado e será capaz de se acovardam mais de 300 vezes.
Esta aplicação inclui 13 de cursos de treinamento desde o iniciante até o atleta. Basta escolher o mais adequado para você, dependendo do seu nível de formação.
Prosseguindo por este aplicativo, você rapidamente o alcance de resultados e trouxerdes o seu corpo em forma.
Instrução:
1. Escolha um curso de treinamento em conformidade com o número de vezes que você м. Exemplo: se você sentar-nos 12 vezes, você precisa escolher um Curso de treinamento, no intervalo, que cai de seu resultado.
2. Faça um pequeno aquecimento antes de cada treino.
3. Faça abordagens use dicas úteis durante o trabalho de timer.
4. Necessariamente, relaxe:
- entre as abordagens durante o trabalho de timer;
- de um dia de treino até a outra não menos de 1 dia;
- entre os cursos de treinamento não menos de 2 dias.
5. Se você não conseguiu fazer o curso de treinamento totalmente, descanse alguns dias e tente de novo.
6. Antes de cada curso de treinamento verifique você mesmo, qual é o limite para o número de vezes que você será capaz de se sentar.
7. Depois de concluir os cursos de treinamento, você estará em boa forma física."
Imagem tirada com freepik.com
Novidades
Versão 1.0.10
Pequenas correções no aplicativo.
Privacidade da app
O programador, Alexey Burin, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador.
Dados utilizados para o seu seguimento
Os seguintes dados podem ser utilizados para o seu seguimento em apps e sites de outras empresas:
- Dados de utilização
Dados não associados a si
Os seguintes dados podem ser recolhidos, mas não são associados à sua identidade:
- Dados de utilização
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, consoante as funcionalidades utilizadas ou a idade do utilizador. Saiba mais
Informação
- Fornecedor
- Alexey Burin não se identificou como comerciante desta app. Se for um consumidor do Espaço Económico Europeu, os direitos do consumidor não se aplicam aos acordos entre si e o fornecedor.
- Tamanho
- 91,9 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 11.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 11.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 11.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior.
- Idiomas
-
Português, Alemão, Chinês simplificado, Coreano, Espanhol, Francês, Hindi, Inglês, Italiano, Japonês, Russo, Árabe
- Idade
- 4+
- Copyright
- © AlexStudio
- Preço
- Grátis