MyFitnessCoach: Treino em Casa 17+

Alcance os seus objetivos de fitness com o MyFitnessCoach, que oferece exercícios personalizados, ioga, Pilates, meditação, planos de refeições e treino macro

A aplicação My Fitness Coach é como ter um personal trainer e um diet coach no seu bolso. Quer esteja à procura de ganhar peso, construir músculos, perder peso ou incorporar ioga, pilates e meditação na sua rotina, temos um plano de fitness feito à sua medida. Terá o seu treinador de treino pessoal e um contador de calorias para o orientar no seu plano de fitness. Além disso, com o nosso registador de exercício e alimentação, acompanhará facilmente o seu progresso e verá até onde chegou.

O MEU TREINADOR DE FITNESS E O MEU TREINADOR DE DIETA, TUDO NUM

A aplicação My Fitness Coach é como ter o My Fitness Coach e o My Diet Coach, tudo num só. Quer o seu objetivo seja ganhar peso, ganhar músculo, perder peso, aumentar o volume, aumentar os glúteos ou incorporar ioga, pilates e meditação na sua rotina, vamos ajudá-lo a chegar lá com os nossos excelentes recursos:

My Macro Coach - Veja a decomposição dos hidratos de carbono, gorduras e proteínas por grama ou percentagem
Contador de calorias de fitness - Acompanhe a sua ingestão com o nosso contador de calorias de fitness e veja o seu progresso
Receitas Saudáveis ​​​​- Pode escolher entre mais de 1000 receitas saudáveis ​​​​e fazer o seu plano de dieta semanal
Plano de treino - Quer seja principiante ou avançado, terá um plano de treino personalizado para satisfazer as suas necessidades pessoais
Plano de dieta - Personalize o seu plano de dieta com o meu treinador de dieta
Food Logger - Escolha alimentos da nossa vasta gama de receitas saudáveis ​​e registe alimentos para que possa acompanhar o seu progresso
Registador de treino - Escolha o seu plano de treino e registe treinos com a nossa nova funcionalidade de registo de treino
Rastreador de peso - Lembre-se de registar o seu peso com o nosso registador de peso para que possa monitorizar facilmente o seu peso com o nosso rastreador de peso
Ioga - Incorpore o ioga na sua rotina de exercício com sessões guiadas de ioga para melhorar a flexibilidade, a força e o relaxamento
Pilates - Desfrute de exercícios de pilates concebidos para melhorar a força central, a postura e o condicionamento geral do corpo
Meditação - Aceda a sessões de meditação guiadas para ajudar a reduzir o stress, melhorar a clareza mental e melhorar o bem-estar geral
UMA OLHAR MAIS DETALHADA SOBRE OS RECURSOS E BENEFÍCIOS

O meu plano de condicionamento físico:

• Plano de treino semanal elaborado pelo seu treinador de treino pessoal
• Os treinos duram apenas 15 a 20 minutos
• Escolha o seu plano de treino e registe-os com a funcionalidade de registo de treino
• Os tipos de planos de treino que encontrará na aplicação My Fitness Coach incluem:

Treinos em casa
Exercícios para queimar gordura
Musculação
Treino de força
Peso corporal
Exercícios HIIT
Treinamento de espólio
Halterofilismo
Treinamento Funcional
Tabata
Volume
Trituração e perda de peso
Ioga
Pilates
Meditação

Planos de dieta para todos os gostos:

Contador de calorias de fitness: escolha entre mais de 1000 receitas saudáveis ​​e acompanhe a sua ingestão com o contador de calorias de fitness e veja o seu progresso
Macro Tracker: Veja a decomposição dos hidratos de carbono, gorduras e proteínas por grama ou percentagem
Registador de alimentos: digite para pesquisar ou escolher alimentos da nossa vasta gama de receitas saudáveis ​​e registar alimentos para que possa acompanhar o seu progresso
Rastreador de peso: registe o seu peso atual com a nossa funcionalidade de registo de peso e depois acompanhe-o com o rastreador de peso para ver o seu progresso
Faça já o download e terá acesso aos recursos Registo e Rastreador de Treino, Registo Alimentar, Contador de Calorias de Fitness, Plano de Treino, Ioga, Pilates e Meditação sem qualquer custo.

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