MyPossibleSelf: Mental Health 12+
My Possible Self
Desenvolvida para iPad
-
- Grátis
Capturas de ecrã
Descrição
The Mental Health App
The leading free companion for anxiety, sleep, stress, depression & wellbeing
We want to give you access to the best toolkits available to improve your mind. Teaming up with our friends at Priory, world leaders in mental health, we have created interactive tools and coping strategies, using cognitive behavioural therapy (CBT), customised for digital use. Together, we’ll guide you through life’s challenges and help you take care of yourself. Imagine the possibilities.
STRATEGIES THAT WORK FOR YOU
Using innovative ideas designed with you in mind. Here are just a few:
Toolkits - to help you identify behaviours and monitor progress
Tags - to help you recognise the activities, people and places that influence your mood
Mood trackers - to record how you feel and help you understand your moods
Visual and audio exercises - to help boost your mood, relax your mind or drift off to sleep
Insights - to help you understand yourself better and do more of the things you like
Journals - to record worries, emotions and actions in the moment
Motivational messages and tips - to encourage you every step of the way
Are you ready to get started on your journey to a happier and healthier life?
WHAT THEY SAY
“My Possible Self is the doctor-approved self-care app to keep anxiety in check.” - London Evening Standard
“If your mental health is a concern, My Possible Self may be the app for you.” - Hello Magazine
“It's kind of like having a pocket therapist.” - Buzzfeed
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Privacy policy - https://www.my-possible-self.com/privacy/
Terms and conditions - https://www.my-possible-self.com/terms/
Novidades
Versão 5.4.3
Bug fixes
Software updates
Classificações e críticas
Privacidade da app
O programador, My Possible Self, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador.
Dados associados a si
Os seguintes dados podem ser recolhidos e associados à sua identidade:
- Informações de contacto
- Conteúdo do utilizador
- Informações confidenciais
Dados não associados a si
Os seguintes dados podem ser recolhidos, mas não são associados à sua identidade:
- Localização
- Conteúdo do utilizador
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, consoante as funcionalidades utilizadas ou a idade do utilizador. Saiba mais
Informação
- Fornecedor
-
My Possible Self Ltd identificou-se como comerciante desta app e confirmou que este produto ou serviço está em conformidade com a legislação da União Europeia.
- Número DUNS
- 211537988
- Endereço
- Cardale House Cardale Court Beckwith Head Road Harrogate North Yorkshire HG3 1RY Reino Unido
- Número de telefone
- +44 7468523657
- hello@mypossibleself.com
- Tamanho
- 134,2 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 14.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 14.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 14.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Idade
- 12+ Uso pouco frequente/moderado de uso ou referência a álcool, tabaco ou drogas Uso pouco frequente/moderado de informaçāo Médica/Tratamento
- Localização
- É possível que esta app utilize a sua localização mesmo que não esteja aberta, o que pode diminuir a duração da bateria do dispositivo.
- Copyright
- © 2017 My Possible Self Ltd
- Preço
- Grátis