![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Pernas, Bumbum e Abdômen 4+
Tonificar o glúteo e abdominal
Samantha Roobol
Desenvolvida para iPad
-
- Grátis
- Oferece compras integradas
Capturas de ecrã
Descrição
Target three common trouble zones at once with our workout programs. The workouts focus on strengthening, toning and shaping your lower body and core.
Using only your own body weight, these versatile moves can help you create a lower-body at-home workout that fits your needs and abilities.
These workouts are designed specifically to target the abs, butt and thighs. If you are looking to tone up your problem areas, this is definitely the app for you. It's your daily exercise plan to get skinny legs, trained lower abs and a round butt.
When people think about working out to lose weight, they often assume it means strenuous cardio and resistance training at the gym. But if you're not ready or able to commit to a gym membership you can still lose weight and build muscle in the comfort of your own home.
If performed correctly and consistently, home workouts can be every bit as effective as a gym workout.
Novidades
Versão 24.0.1
bug fixes and minor improvements
Privacidade da app
O programador, Samantha Roobol, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador.
Dados utilizados para o seu seguimento
Os seguintes dados podem ser utilizados para o seu seguimento em apps e sites de outras empresas:
- Dados de utilização
Dados não associados a si
Os seguintes dados podem ser recolhidos, mas não são associados à sua identidade:
- Identificadores
- Dados de utilização
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, consoante as funcionalidades utilizadas ou a idade do utilizador. Saiba mais
Informação
- Fornecedor
- Samantha Roobol
- Tamanho
- 40,5 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 13.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 13.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 13.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Idade
- 4+
- Copyright
- © 2024 Samantha Roobol
- Preço
- Grátis
- Compras integradas
-
- Moves to Sculpt your Butt 1,99 €
- Lose Weight in 30 Days 1,99 €
- Full Bundle 5,99 €
- Thigh Slimming 1,99 €
- Smaller Waist & Bigger Hips 1,99 €
- Abs, Butt and Thighs 1,99 €
- Lose Belly Fat 1,99 €
- Exercises for Beginners 1,99 €
- Pilates for Lower Body & Core 1,99 €
- Lower Body Strength Training 1,99 €