Schichtbox 4+
equeo GmbH
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- Grátis
Capturas de ecrã
Descrição
Schichtarbeit greift weit in das persönliche und soziale Leben ein. Man schläft schlecht, isst falsch, hat vielleicht zu viel Gewicht, bewegt sich auch noch zu wenig, man ist dadurch weniger belastbar und wird unruhig, vielleicht leiden so auch die sozialen Kontakte.
Die SchichtBox-App hilft Dir dabei, Handlungsmuster, die Du über Jahre gelernt hast zu durchbrechen. Dafür gibt Dir die App täglich Anregungen für machbare Ziele mit kleinen Schritten. Du kannst dabei jederzeit entscheiden, was Du machen willst und in welchem Umfang.
Die App coacht Dich in den 5 Themengebieten: ausgewogene Ernährung, erholsamer Schlaf & Regeneration, Bewegung, balancierte Lebensweise und Kontaktpflege.
Du bekommst täglich Push-Nachrichten mit Praxistipps und Anregungen sowie kleinen Aufgaben und Übungen – alles als Hilfe zur Selbsthilfe.
Novidades
Versão 1.3.0
Kleine Korrekturen
Privacidade da app
O programador, equeo GmbH, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador.
Dados não associados a si
Os seguintes dados podem ser recolhidos, mas não são associados à sua identidade:
- Outros dados
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, consoante as funcionalidades utilizadas ou a idade do utilizador. Saiba mais
Informação
- Fornecedor
- equeo GmbH não se identificou como comerciante desta app. Se for um consumidor do Espaço Económico Europeu, os direitos do consumidor não se aplicam aos acordos entre si e o fornecedor.
- Tamanho
- 26,4 MB
- Categoria
- Ensino
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 11.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 11.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 11.0 ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Idade
- 4+
- Copyright
- © 2020, equeo GmbH
- Preço
- Grátis