Sleep Cycle 4+
Josue Montano
Desenvolvida para iPhone
-
- Grátis
Capturas de ecrã do iPhone
Descrição
Feel groggy in the morning sometimes? That's called sleep inertia, it means you've woken up during a sleep cycle.
Sleep Cycle App was created to help you sleep better. It takes into account how long it takes the average human to fall asleep and then tells you when to wake up based on REM sleep cycles.
This calculator aims to help you avoid this by counting backwards in sleep cycles of 90 minutes to help you wake up feeling refreshed.
A sleep cycle lasts about 90 minutes and a good night's sleep consists of 5-6 sleep cycles. If you wake up in the middle of a sleep cycle, you will feel groggy even if you've completed several cycles prior to waking up.
Privacidade da app
O programador, Josue Montano, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador.
Dados não recolhidos
O programador não recolhe quaisquer dados desta app.
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, consoante as funcionalidades utilizadas ou a idade do utilizador. Saiba mais
Informação
- Fornecedor
- Josue Montano
- Tamanho
- 86 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 10.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 10.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Idade
- 4+
- Copyright
- © Gpapplica 2022
- Preço
- Grátis