Smart Workout and Virtual Gym 4+

O BodBot é um verdadeiro personal trainer digital, que cria treinos sob medida considerando seus recursos, capacidade física, dificuldade desejada e vários outros fatores. Cada treino é personalizado em cada exercício individual, e o planejamento muda com o tempo à medida que você conclui ou pula treinos.

Assim como um bom personal trainer, personalizamos seu programa de treinos. Criamos um cronograma individual para você, e o adaptamos à medida que você evolui. Movimentação limitada nos ombros? Podemos corrigir isso. Os músculos das costas são menos desenvolvidos do que os do peito? Cuidamos disso também. Músculos posteriores da coxa muito rijos? Quer desenvolver os bíceps ou glúteos? Só pode treinar em pequenos intervalos de tempo durante a semana? O BodBot te ajuda com tudo isso, e seus treinos serão montados para atender suas necessidades. Nos empenhamos em disponibilizar a você o melhor programa de treinos possível, e os melhores exercícios. Mais do que isso, se você pular um treino ou decidir caminhar, incluiremos essa informação e atualizaremos seu programa para adequá-lo às mudanças. O programa vive e respira com você e por você.

Então, o que diferencia esse sistema moderno de treino, com base científica e totalmente personalizado? O que o BodBot faz - por que isto é importante?
■ Naturalmente, as pessoas evoluem em ritmo diferente. Em vez de se prejudicar com um cronograma muito lento ou rápido, é melhor seguir seu ritmo e adaptar o treino à sua capacidade. O BodBot trabalha com você para definir o melhor ritmo. A maioria dos apps atuais, ao contrário, não usam um sistema de evolução ou porcentuais fixos de progressão.
■ Cada um tem uma história diferente: variações na postura, força, forma física cardiovascular, amplitude dos movimentos, estabilidade e mobilidade das juntas e várias outras. Essas variações são importantes. Ao invés de sobrecarregar uma junta frágil e instável ou um músculo que já está atrofiado e rijo, o BodBot trabalha com você para aprimorar seu desempenho e sua eficiência - com testes específicos de preparo físico e avaliações objetivas. Essa não é uma personalização de outros apps de forma física. Este é um sistema de recomendações de treino inteligentes, moderno e de alta qualidade, baseado em estudos de fisiologia e cinesiologia
■ Epecificidade é importante, bater nos joelhos com um cano com certeza causa exaustão muscular, e talvez até faça você suar um pouco, mas isso não irá gerar uma melhora positiva no seu desempenho (supondo que auto-agressão não vire a nova moda) ou constituição corporal, e com certeza não vai melhorar seu bem-estar. É o tipo de estímulo, e não a intensidade da dor, que gera resultados - o BodBot usará cada gota do seu suor para ajudar você a obter os resultados que deseja

- BodBot Plus - 1 mês: USD $ 9,99
- BodBot Plus - Anual - 1 ano: USD $ 59,99
O pagamento será cobrado na conta do iTunes na confirmação da compra. Você pode gerenciar suas configurações de assinatura do BodBot Plus: você pode desativar a renovação automática das configurações da sua conta do iTunes após a compra, mas os reembolsos não serão fornecidos para a parte não utilizada do termo. A sua conta será cobrada em US $ 9,99 / US $ 59,99 (dependendo do produto) para renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual.

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- Apple Health: O BodBot pedirá para ler alguns de seus dados de saúde - data de nascimento, frequência cardíaca, altura, sexo, etapas e peso - para que ele possa adequar ainda mais suas recomendações a você. Ele também salva seus dados de treino, altura e peso no aplicativo Apple Health para uso em seus outros aplicativos que utilizam essas informações

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