Tabac info service, l’appli 17+

Name: Tabac info service, l’appli
Rating: 5 (3 reviews)
Author: l'Assurance Maladie

l'Assurance Maladie

- 5,0 • 3 classificações

- Grátis

Descrição

Une application gratuite, simple et efficace, 100% personnalisée.

Vous voulez arrêter de fumer ou venez de rechuter ? Cette appli propose plein de contenus pour vous préparer votre arrêt et ne pas craquer, transforme vos proches en supporters, appelle un tabacologue en cas de besoin !

Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé et de la Prévention, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.

Ce service est anonyme, vos données sont sécurisées et utilisées uniquement pour vous accompagner dans votre arrêt du tabac.

Avec l’appli Tabac info service :
• Vous personnalisez votre coaching selon vos motivations, vos inquiétudes et vos habitudes de vie.
• Vous vous préparez au jour J pour mettre toutes les chances de votre côté.
• Vous choisissez votre stratégie pour arrêter et résister aux tentations.
• Vous pouvez réduire progressivement votre consommation de tabac jusqu’à un arrêt total.
• Vous pouvez contacter un tabacologue en cas de besoin par téléphone (ou par messagerie).
• Vous voyez ce que votre santé et votre porte-monnaie y gagnent.
• Vous gérez votre poids et votre stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.
• Vous faites le plein d'astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles.
• Vous avez des supporters ! Vos proches peuvent vous envoyer des vidéos de soutien.
• Vous partagez vos progrès sur Facebook, et bénéficiez du soutien de toute une communauté sur la page Tabac info service !
• Vous dédramatisez ;-)

30/09/2024

Versão 8.0

Toujours autant de fonctionnalités et de nouveaux outils pour tout connaître sur les aides à l’arrêt.

5,0 de 5

3 classificações

Motor de motivation

J’ai utilisé cette application à 1/3 … je ne suis pas française et par conséquent ne peux bénéficier de toutes les prestations MAIS elle m’a aidé à arrêter de fumer.
Cela fait 2 ans que j’ai mis mon paquet journalier de côté et je suis FIÈRE de moi!
Courage à tous et toutes !

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