Treino para bumbum e Pernas 12+

Exercícios para pernas/glúteos

Simple Health

Desenvolvida para iPhone

    • 4,8 • 163 classificações
    • Grátis
    • Oferece compras integradas

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Descrição

Ainda está esperando o próximo verão para treinar suas pernas e glúteos? Comece agora mesmo a sentir as mudanças positivas em seu corpo após algumas semanas, tenha orgulho de si mesmo!

Forma adequada durante exercícios é o aspecto mais importante para esculpir pernas tonificadas e glúteos definidos. Normalmente, os exercícios precisam atingir três grandes grupos musculares - glúteos, músculos das coxas e pernas.

Glúteos & Os exercícios para pernas oferecem um novo método de treinamento: Um plano de exercícios sistemáticos de 30 dias - é mais eficaz, mas não requer nenhum equipamento.

Você pode fazer em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora, apenas 10 minutos por dia. É mais do que apenas um personal trainer - não só oferece animações e orientação por vídeo para cada exercício, mas também oferece um delicioso plano de dieta para 30 dias. Combinando nossa dieta e exercícios, você notará uma mudança em seus glúteos e pernas em apenas algumas semanas.

Características
- Ative a opção "Apple Saúde" na página "Meu" para sincronizar suas informações de altura, peso e calorias à Apple Saúde
- Diferentes exercícios todos os dias
- Aumente a intensidade do exercício passo a passo
- Plano de dieta de baixa caloria para todos os dias
- Dicas de treinador em cada exercício ajudam você a usar a forma correta para obter melhores resultados
- Não há necessidade de equipamentos, trabalhe com peso do seu corpo
- Acompanhe o progresso da perda de peso
- Calcule calorias queimadas
- Animações e orientação por vídeo
- Lembretes de treino
- Os exercícios são adequados para todos, tanto iniciantes quanto profissionais

Termos e Detalhes da Assinatura:
- Acesso ilimitado a todos os recursos, 10,49 €/mês, 65,99 €/ano
- O pagamento será cobrado a sua conta do iTunes na confirmação da compra.
- A assinatura se renova automaticamente, a não ser que a renovação automática seja cancelada ao menos 24 horas antes do fim do período atual.
- O pagamento será cobrado dentro de 24 horas do antes do fim do período atual e os custos da renovação serão providos.
- As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário. A renovação automática pode ser cancelada indo em Configurações de Conta após a compra.
- Qualquer parte não usada do período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário adquirir uma assinatura dessa publicação.
 
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Novidades

Versão 1.4.5

• Performance improved
• Bug fixed

Classificações e críticas

4,8 de 5
163 classificações

163 classificações

laulau1411 ,

Muito bom

Podia ter exercícios de maior dificuldade mas de resto é ótimo

catlopes ,

Interessante

Muito interessante e divertido

heyysoueu😂 ,

Pagamento

Como se cancela o pagamento é só desentalar ?Respondem-me pff!!!!

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