FICA EM FORMA

Nunca corras só

Alguns de nós saltam da cama às cinco da manhã, atam os atacadores das sapatilhas, engolem um batido e saem disparados porta fora para uma intensa corrida antes do trabalho. E depois há o resto de nós, os que silenciam o alarme das cinco da manhã duas vezes porque o sono é muito mais precioso para o nosso bem-estar geral. E voltam a adormecer profundamente.

Se pertences a este último grupo, então temos as apps que te ajudam a transformar a corrida matinal em algo mais entusiasmante. Há poucas coisas mais motivadoras (ou emocionantes) do que fugir dum bando de zombies (são lentos, mas em grupo são mortíferos!) ou ter um instrutor motivacional que te vai dizendo ao ouvido o quão bem te sentirás quando chegares ao topo daquela colina.

    Strava GPS Correr Ciclismo

    Mapas e rotas para treinamento

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    Nike Run Club

    Trainer de Corrida e Caminhada

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    adidas Running by Runtastic

    Personal trainer de corrida

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    Fit for Battle

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    Zombies, Run!

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