CONCEITOS BÁSICOS

Que tal uma mudança?

As apps motivam‑nos a adquirir hábitos positivos, a manter as nossas vidas organizadas e, por fim, poupam‑nos tempo precioso. Quer queiras reinventar‑te ou fazer alterações subtis para melhor, conta com estas apps para te guiarem pelo caminho.

Dorme bem, acorda feliz

A app: Sleep Cycle: smart alarm clock
Como funciona: esta app acorda‑te na fase mais leve do teu sono, quando o teu corpo está naturalmente preparado. Acabaram‑se os alarmes de choque. Podes também saber mais sobre a forma como o teu corpo se comporta enquanto dormes, com uma análise do sono noturno.

    Sleep Cycle: smart alarm clock

    Sleep tracker to better health

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Fica em forma (em casa)

A app: 30 Dias Plano Fitness
Como funciona: escolhe um tipo de exercício, encontra o teu grau de dificuldade ideal e segue o plano durante 30 dias. As rotinas de peso corporal fáceis de acompanhar vão ajudar‑te a ficar em forma, sem teres de sair de casa.

    30 Dias Plano Fitness

    Treino forma exercicio fisico

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Organiza a tua casa e a tua vida

A app: letgo: Compre & Venda 2ª Mão
Como funciona: a maioria de nós conseguiria encontrar montes de coisas pela casa que já não têm qualquer utilidade. Com a letgo, podes criar listas de produtos com apenas alguns toques e receber ofertas de potenciais compradores perto de ti.

Minimiza o tempo no trânsito

A app: Waze - GPS e Trânsito ao vivo
Como funciona: ninguém gosta de desperdiçar minutos preciosos no trânsito. A Waze poupa‑te tempo e frustrações ao encontrar os melhores percursos e partilhar atualizações de trânsito em tempo real.

    Waze – GPS e Trânsito ao vivo

    Trânsito, radares e perigos

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Guarda as tuas palavras‑passe num único sítio

A app: LastPass Password Manager
Como funciona: esqueceste‑te da tua palavra‑passe. Outra vez. A solução? Cria palavras‑passe seguras e guarda as tuas credenciais num único sítio protegido, com a LastPass Password Manager.

    LastPass Password Manager

    Produtividade

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Cria hábitos saudáveis

A app: Streaks
Como funciona: deixa de fumar, começa a meditar, mantém uma dieta saudável… As boas intenções são apenas isso. Com tarefas diárias e lembretes, a Streaks é o nosso guia de recurso para criar hábitos bons e consistentes e acabar com os menos bons.

    Streaks

    Tarefas criando novos hábitos

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Aguça a mente

A app: Hexologic
Como funciona: treina os teus músculos cerebrais com este belo quebra‑cabeças inspirado no Sudoku. Vai desafiar as tuas capacidades matemáticas e acalmar a tua mente, tudo ao mesmo tempo.

    Hexologic

    Jogos

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Põe ordem na tua vida

A app: Any.do: tarefas e calendário
Como funciona: organiza as tuas tarefas e cria listas de afazeres que tu e outras pessoas possam realmente cumprir! Com opções simples e diretas, a Any.do é uma das nossas apps favoritas para aumentar a produtividade.

    Any.do: tarefas e calendário

    Calendário, Lembretes, Tarefas

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Lê mais. Muito mais.

A app: Storytel: Audiobooks & E‑books
Como funciona: uma biblioteca virtual com milhares de títulos nacionais e internacionais que vai despertar o leitor que há em ti. Ainda melhor, podes transferir livros para ler ou ouvir quando estiveres offline.

    Storytel: Audiobook & Podcast

    Histórias para Ouvir

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