トラウマ解消アプリ 17+
Tomoyuki Nitta
Diseñada para iPhone
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- Gratis
Capturas de pantalla del iPhone
Descripción
このアプリを見つけたということは、あなたもふとした瞬間に思い出す辛く苦しい記憶（トラウマ）に悩まされているのではないでしょうか？
トラウマがフラッシュバックすると声を出して叫びたくなる時があると思います。
このアプリは、ふとした瞬間にフラッシュバックするトラウマを認知行動療法によって解消するためのアプリです。
■使い方
・まずは、トラウマがフラッシュバックした時にそのトラウマに名前をつけて保存しましょう。
・フラッシュバックした時に詳細な情報まで記録できるとは限らないと思います。名前以外の詳細は時間があるときにゆっくり書き出しましょう。
・トラウマに名前をつけたり、詳細を書き出すことによって客観的に考えを整理することができ決めつけでネガティブになっていたことに気がついたり、バランスがいい考え方ができるようになります。
■認知行動療法について
認知行動療法については、厚生労働省のホームページを御覧ください。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/shougaishahukushi/kokoro/index.html
* このアプリは治療を目的としたものではありません。本アプリが医療行為及び医療器機の提供にあたるものではないことを理解した上でご利用ください。
Novedades
Versión 2.0.0
・iOS17に対応
Privacidad de la app
Tomoyuki Nitta, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
- Datos de uso
- Diagnóstico
Datos asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:
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Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
- Datos de uso
- Diagnóstico
Las prácticas de privacidad pueden variar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles
Información
- Vendedor
- Tomoyuki Nitta
- Tamaño
- 45.4 MB
- Categoría
- Estilo de vida
- Compatibilidad
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- iPhone
- Requiere iOS 12.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 12.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 17+ Información médica/sobre tratamientos frecuente/intensa
- Copyright
- Copyright © 2021 Tomoyuki Nitta All Rights Reserved.
- Precio
- Gratis