75 Days Challenge 4+

75 Days Challenge Tracker

Dmytro Shvaher

Diseñada para iPad

    • Gratis
    • Ofrece compras dentro de la app

Capturas de pantalla

Descripción

Memperkenalkan aplikasi Tantangan 75 Hari, yang dirancang untuk membantu Anda mengubah hidup Anda dengan mengembangkan ketangguhan mental, disiplin diri, dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan. Aplikasi kami menyediakan platform yang mudah digunakan untuk memandu Anda melewati 75 hari berturut-turut dalam pertumbuhan dan transformasi pribadi.

Fitur Utama:

Rencana diet yang dapat disesuaikan: Pilih rencana diet apa pun yang sesuai dengan kebutuhan dan tujuan Anda, dan patuhi secara ketat selama tantangan berlangsung, tanpa diperbolehkan makan makanan curang.

Pelacakan latihan harian: Catat dua latihan Anda per hari, dengan setidaknya satu latihan dilakukan di luar ruangan. Sesuaikan latihan Anda dengan tingkat kebugaran dan preferensi Anda.

Monitor asupan air: Melacak dengan mudah konsumsi 1 galon (3,78 liter) air harian Anda untuk meningkatkan hidrasi, meningkatkan fungsi tubuh, dan kesehatan secara keseluruhan.

Kemajuan membaca: Tetap bertanggung jawab dengan target harian Anda untuk membaca 10 halaman non-fiksi, pengembangan diri, atau konten pendidikan.

Foto kemajuan harian: Dokumentasikan transformasi fisik Anda dengan mengambil foto kemajuan harian, untuk mendorong motivasi dan komitmen.

Pengingat pengulangan tantangan: Jika Anda gagal mengikuti salah satu aturan, aplikasi kami akan mengingatkan Anda untuk memulai kembali tantangan dari Hari ke-1, yang menekankan pentingnya disiplin diri dan ketabahan mental.

Silakan berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum memulai program diet atau olahraga baru, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan atau masalah kesehatan yang sudah ada.

Unduh aplikasi 75 Days Challenge hari ini dan mulailah perjalanan transformatif menuju versi diri Anda yang lebih kuat, lebih sehat, dan lebih disiplin!
Unduh aplikasi 75 Days Challenge hari ini dan mulailah perjalanan transformatif menuju versi diri Anda yang lebih kuat, lebih sehat, dan lebih disiplin!

Novedades

Versión 2.5

Errores corregidos

Privacidad de la app

Dmytro Shvaher, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.

Datos no asociados con tu identidad

Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:

  • Información de contacto

Las prácticas de privacidad pueden variar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles

Más de este desarrollador

Entrenamiento con mancuernas
Salud y fitness
Hermoso glúteos entrenamiento
Salud y fitness
Hermosos pechos
Salud y fitness
50 dominadas. Sea más fuerte
Salud y fitness
Pilates - home fitness
Salud y fitness
300 sentadillas Sea más fuerte
Deportes

Quizás te interese

75 soft challenge
Salud y fitness
Hard challenge: 75 Day Tracker
Salud y fitness
75 Day Challenge
Salud y fitness
75 Day Program - Tough Habits
Salud y fitness
75 Hard: Habit Tracker
Salud y fitness
75 Days Challenge Tough & Soft
Salud y fitness