Feel Up: Mood & Habit Tracker 4+

Feel Up te ayudará a recuperarte y recuperar el equilibrio.
Aumenta tu productividad: lleva un diario, controla tu estado de ánimo y libera tu mente de las preocupaciones

Feel Up: ¡el rastreador de hábitos, emociones y salud mental!

Equilibra tu salud mental con Feel Up, un rastreador multifuncional de hábitos, emociones y estado de ánimo. Lleva un diario personal, realiza un seguimiento de tus estados emocionales, reduce los niveles de ansiedad y estrés, desarrolla hábitos saludables y aumenta tu productividad cada día.

¿Qué obtendrás?
• Rastreador del estado de ánimo y las emociones: registra tus sentimientos, realiza un seguimiento de los cambios de humor e identifica los desencadenantes de la ansiedad, el estrés o la depresión.
• Método Beck: realiza una prueba profesional y obtén recomendaciones para mejorar tu estado psicológico.
• Ejercicios antiestrés: libérate de la tensión interna con meditaciones y prácticas de respiración.
• Formación de hábitos: crea objetivos, activa recordatorios, realiza un seguimiento del progreso y desarrolla la conciencia plena.
• Temporizador Pomodoro: gestiona el tiempo y la concentración para obtener la máxima productividad.
• Diario personal: lleve un diario de emociones, un diario de gratitud, un diario de estado de ánimo o simplemente anote sus pensamientos.

Feel Up es ideal para ti si deseas:
• Mejorar tu salud mental y reducir tus niveles de ansiedad.
• Recuperarte tras un agotamiento emocional o una depresión.
• Obtener apoyo sin necesidad de acudir a un psicólogo online.
• Desarrollar tu crecimiento personal, tu conciencia y comprenderte mejor a ti mismo.
• Llevar un diario y hacer un seguimiento de tus hábitos saludables.
• Controlar sus emociones y su estado de ánimo de forma fácil y comprensible.

Descargue Feel Up y dé el primer paso hacia un bienestar emocional duradero.

El cuidado personal comienza aquí.

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Traducción realizada con la versión gratuita del traductor DeepL.com