Rutina de TRX 4+
Ejercicios en suspensión - TRX
Stefan Roobol
Diseñada para iPad
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
El entrenamiento en suspensión TRX ayuda a mejorar la movilidad, la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Con los ejercicios TRX, la gravedad es su propio entrenador personal.
TRX es la abreviatura de ejercicio de resistencia corporal total y utiliza el entrenamiento en suspensión para un entrenamiento completo de todo el cuerpo. El entrenamiento en suspensión funciona desafiando a su cuerpo en condiciones de inestabilidad. Esto le obliga a trabajar constantemente con su núcleo para realizar cada ejercicio. También ayuda a mejorar el equilibrio y la fuerza general.
Estarás suspendido de un punto de anclaje donde el peso del cuerpo se convierte en tu máquina y la gravedad en tu resistencia. Ajustar el nivel de dificultad de cada ejercicio es tan fácil como mover las manos o los pies. Dado que el entrenamiento en suspensión pone a prueba tantos grupos musculares durante una sesión de ejercicios, se dice que proporciona resultados de entrenamiento superiores.
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Información
- Vendedor
- Stefan Roobol
- Tamaño
- 51.7 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 12.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 12.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 12.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- Create Challenges USD 2.99
- Create Workout USD 1.99
- Build Bigger Arms USD 1.99
- Exercises for Weight Loss USD 1.99
- Six-Pack Abs USD 1.99
- Muscular Upper Body USD 1.99
- Full-Body Strength USD 1.99
- Legs & Booty Workout Routine USD 1.99
- Mass Building Program USD 1.99
- Exercises for Beginners USD 1.99