Well,Be: медитации, психология 12+
SIA Milenanium
Diseñada para iPhone
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla del iPhone
Descripción
Well,Be - это набор простых, понятных, эффективных практических упражнений, которые помогают управлять своим внутренним состоянием, как в моменте за 5 минут, так и на протяжении долгого времени (курсы и программы по различным темам и сферам жизни)
Это инструменты повышения качества вашей жизни через внутреннее спокойствие, уверенность, здоровые привычки и гармоничные отношения.
Все авторы Well Be – это специалисты с профильным образованием и большим практическим опытом, их курсы и упражнения основаны на актуальных научных исследованиях и техниках психологии из разных направлений: гештальт, Генеративный Коучинг, когнитивная психология , десенсибилизация (EMDR), психосинтез, телесные практики.
Занимаясь с WellBe формируете и поддерживаете уверенность, спокойствие, эмоциональное равновесие, позитивный настрой, стабильный уровень энергии, формируете здоровые привычки, строите счастливые и гармоничные отношения.
Как использовать Well Be:
Можно выбрать актуальную для вас тему и сферу жизни (отношения, здоровье, уверенность) и заниматься 15 минут в день, совершенствуясь и получая новые навыки.
Если вам грустно, страшно, одиноко, вы испытываете тревогу или готовитесь к свиданию важному выступлению или переговорам - вы можете выбрать короткую технику в МОМЕНТАХ и за 5 минут изменить свое состояние.
Если вы хотите получить позитивный заряд на день и улыбнуться - в этом вам помогут наши метафорические подсказки - предсказания из закладки «Знаки»
Хотите переключиться от тяжелого дня - включите звуки природы, правильное дыхание - закладка Дзен - поможет вернуть спокойствие и внутренний покой с помощью раличных техник дыхания.
Вы всегда можете отслеживать динамику вашего самочувствия и прогресса используя, как дыхательный тест (закладка Дыхание) - так и отмечая свое состояние в личном кабинете.
- Работа с дыханием. Дыхательные упражнения улучшают самочувствие, гармонизируют физическое и эмоциональное состояния.
- Мотивация. Находите мотивацию и вдохновение для достижения своих целей.
- Психологические тесты. Пройдите тесты, чтобы лучше понять себя и свои потребности.
- Мотиваторы. Получайте мотивационную поддержку от нашей команды.
- Психологическая помощь. Получайте психологическую поддержку от опытных психологов.
- Медитация и сон. Изучайте техники медитации для улучшения сна и общего благополучия.
- Медитация с сопровождением. Пробуйте медитацию с голосовым сопровождением для глубокого расслабления и внутреннего покоя.
- Дыхательные практики. Освойте дыхательные практики, чтобы улучшить свое здоровье и благополучие.
- Дыхание. Обратите внимание на дыхание, как на ключевой элемент вашего внутреннего состояния.
Добро пожаловать в Well,Be.
Условия использования: https://milenanium.com/termswellbe
Novedades
Versión 2.4.0
Добавлена возможность следить за своим прогрессом в течение всего времени развития с Well,Be
Privacidad de la app
SIA Milenanium, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.
Datos asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:
- Información financiera
- Información de contacto
- Contenido de usuario
- Identificadores
- Datos de uso
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
- Compras
Las prácticas de privacidad pueden variar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles
Información
- Vendedor
- MILENANIUM SIA
- Tamaño
- 68.3 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 12.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 12.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 12+ Información médica/sobre tratamientos infrecuente/moderada
- Copyright
- © 2024 SIA Milenanium
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- Секреты личного обаяния USD 9.99
- от желаний к действию USD 9.99
- Как выжить в коллективе USD 9.99
- Как выйти на новый уровень дох USD 17.99
- Как избавиться от тревоги и... USD 9.99
- Больше чем мама USD 24.99
- Женская привлекательность USD 19.99
- Промо 1 год USD 12.99
- Промо 1 месяц USD 1.99
- Аутентичное лидерство 3.Я и ты USD 19.99