Apnea & Freediving Trainer App ٤+
مدرب التنفس للغواصين الحريين
Growth Garage LLC
مصمم لـ iPad
-
- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق
لقطات الشاشة
الوصف
حول هذا التطبيق
تتيح لك تطبيق تدريب الغوص الحر وتوقف التنفس القيام بمجموعة متنوعة من تمارين التنفس من راحة منزلك. سواء كنت تسعى لتحسين صحة الرئتين، زيادة الأداء الرياضي، أو تعزيز مهارات الغوص الحر، فإن الخطط المخصصة مصممة وفقًا لأهدافك ومستوى لياقتك البدنية.
لمن هذا التطبيق
مناسب لجميع المستويات، من المبتدئين إلى الخبراء في كل من هذه الفئات:
· الباحثون عن الصحة: تعزيز صحة الرئتين وتقليل التوتر بتمارين التنفس اللطيفة.
· الرياضيون: زيادة القدرة على التحمل وسعة الرئة لتحسين الأداء الرياضي.
· راكبو الأمواج: زيادة وقت حبس النفس لتصفح أكثر أمانًا.
· الغواصون الحر الترفيهي: تحسين المهارات تحت الماء والتحمل.
· الصيادون بالرمح: تحسين التحمل والسلامة تحت الماء.
· الغواصون الحر التنافسي: تحقيق الأداء الأمثل باستخدام التقنيات المتقدمة.
كيف يعمل
تتكيّف خطط التدريب المخصصة مع مستوى لياقتك البدنية وأهدافك وتقدمك. كل يوم، احصل على توصية بالتمرين، مما يضمن التحسين المستمر من خلال تتبع الأداء وتعديل الصعوبة. جميع التمارين مجانية وبدون قيود.
أنواع التمارين
تتوفر أنواع متنوعة من التمارين، كل منها بميزات فريدة:
· جداول CO2: تحسين التحمل لمستويات عالية من ثاني أكسيد الكربون، مما يزيد من وقت حبس النفس.
· جداول O2: زيادة كفاءة الأكسجين، مما يزيد من التحمل والقدرة على التحمل.
· الجداول المربعة: تعزيز نمط التنفس المنتظم والتحكم.
· الجداول المستطيلة: التركيز على حبس النفس الطويل وأوقات الاستعادة.
ميزات أخرى
· احجز جلسة إرشاد: قم بجدولة جلسة مع مدرب الغوص الحر لطرح الأسئلة وحل الشكوك.
· واجهات ورسوم بيانية سياقية: تعلم الأساسيات وكيفية تحقيق أقصى استفادة من قدرات الجسم.
· سجل التمارين: تتبع جميع التمارين السابقة.
· مخطط التقدم: راقب تطور قدرة حبس النفس مع مرور الوقت.
انضم إلى +10,000 مستخدم وابدأ رحلتك نحو صحة رئة أفضل وأداء أمثل.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ما الجديد
الإصدار 1.8.0
· تم تحسين عملية الإعداد في التطبيق لتوفير فهم أوضح لميزاته وفوائده.
· يتم الآن تخصيص مقدمة خطة التدريب بناءً على الهدف المختار.
خصوصية التطبيق
أوضح المطور Growth Garage LLC، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
- الصحة واللياقة
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
- بيانات أخرى
قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد
المعلومات
- الموفر
- Growth Garage LLC
- الحجم
- ١٥٢٫٨ م.ب.
- الفئة
- صحة ولياقة
- التوافق
-
- iPhone
- يتطلب iOS 13.4 أو أحدث
- iPad
- يتطلب iPadOS 13.4 أو أحدث
- iPod touch
- يتطلب iOS 13.4 أو أحدث
- Mac
- يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.
- Apple Vision
- يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
- اللغات
-
الإسبانية، الإنجليزية، الفرنسية، الكورية
- التصنيف العمري
- ٤+
- حقوق الطبع والنشر
- © Growth Garage LLC
- السعر
- مجانًا
- الشراء من داخل التطبيق
-
- Monthly ر.ق. ١٤٫٩٩
- Annual ر.ق. ٧٩٫٩٩
- Навсегда ر.ق. ٩٩٫٩٩
- Lifetime ر.ق. ٧٩٫٩٩
- Monthly ر.ق. ١٤٫٩٩
- Annual ر.ق. ٤٩٫٩٩