The Push-Up Challenge

صحة ولياقة

مجاني - الشراء داخل التطبيق - مصمم لـ iPad

The pushup is a classic move and one of the best things you can do to hit your chest, shoulders, arms, and core in one swoop. If you get your pushup form perfect you can build muscle and blast your fat away by banging out some major sets of the move. There are all types of variations you can do to help boost your muscles, but the classic pushup is one you should master before you do that. The classic push-up comes close to a perfect exercise, challenging multiple muscle groups in the arms, chest, back, and core to build overall functional strength. If being able to do 50 push-ups is on your fitness bucket list, it's time to make it happen. We have different 30 to 100 day challenges to build your upper body and core strength so that by the end of those days, you'll be able to bust out 50 (or even way more) push-ups. Our Push-up challenges are going to get that upper body looking great, and you'll build a lot of functional strength.

التقييمات والمراجعات

  • لم يحصل هذا التطبيق على تقييمات أو مراجعات كافية لعرض نظرة عامة.

New design

الإصدار: 2.0

لم يقدم المطور Samantha Roobol تفاصيل عن ممارسات الخصوصية الخاصة به وعن طريقة معالجة البيانات المرسَلة إلى Apple. لمزيد من المعلومات، يرجى الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .

  • لم يتم توفير تفاصيل

    سيُطلب من المطور توفير تفاصيل الخصوصية عند تقديم التحديث التالي للتطبيق.

    تسهيلات الاستخدام

    لم يشر المطور بعد إلى ميزات تسهيلات الاستخدام التي يدعمها هذا التطبيق. معرفة المزيد

    معلومات

    • الموفر
      • Samantha Roobol
    • الحجم
      • 21.2 م.ب.
    • الفئة
      • صحة ولياقة
    • التوافق
      يتطلب iOS 9.0 أو أحدث
      • iPhone
        يتطلب iOS 9.0 أو أحدث
      • iPad
        يتطلب iPadOS 9.0 أو أحدث
      • iPod touch
        يتطلب iOS 9.0 أو أحدث
      • Mac
        يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.
      • Apple Vision
        يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
    • اللغات
      • الإنجليزية
    • التصنيف العمري
      ⁧٤+‬
    • الشراء داخل التطبيق
      نعم
      • 60-Day Challenge ر.ق.‏ ٧٫٩٩
      • The Ultimate Push-Up Challenge ر.ق.‏ ٧٫٩٩
      • Push-Up, Plank & Squats ر.ق.‏ ٢٫٩٩
      • Full Bundle ر.ق.‏ ١٤٫٩٩
      • Remove Ads ر.ق.‏ ٢٫٩٩
      • Push-Up Variations ر.ق.‏ ٢٫٩٩
      • For Beginners ر.ق.‏ ٢٫٩٩
      • Super Tabata ر.ق.‏ ٢٫٩٩
      • معرفة المزيد
    • حقوق النشر
      • © 2019 Samantha Roobol
  • سياسة الخصوصية

    • المزيد من Samantha Roobol

    ربما يعجبك أيضًا