![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Худеем быстро: тренировки дома 4+
Roman Jukovskii
Proiectată pentru iPhone
-
- Gratuit
- Oferă achiziții din aplicație
Capturi de ecran iPhone
Descriere
Мы разработали приложение специально для тех, кто хочет привести свое тело в отличную форму, занимаясь прямо у себя дома. Упражнения доступны для людей с любой физической подготовкой, и для их выполнения вам не понадобится дополнительное фитнес-оборудование. Программа составлена профессиональными тренерами по фитнесу на основе научных исследований и рекомендаций. Ежедневные занятия помогут вам значительно улучшить свою физическую форму и состояние здоровья в целом.
Почему это приложение подойдет для каждого?
• Программа тренировок позволяет включить их даже в самый загруженный график – перед началом занятия вы сможете увидеть количество упражнений и их продолжительность
• Все упражнения рассчитаны на работу с собственным весом – вам не придется тратиться на покупку дорогостоящего оборудования или абонемент в тренажерный зал
• Видеоролики и подробное описание упражнений гарантируют правильное выполнение упражнений
• Советы от фитнес-тренеров помогут вам быстрее добиться желаемого результата
Как только вы установите приложение, вам будет доступна первая тренировка. План упражнений составлен таким образом, что на каждый день у вас будет появляться новая программа. После того, как вы выполните все задания из первого дня, на следующий день вам будет открыт доступ к новым заданиям.
Учитывая особенности человеческого организма, каждая последующая тренировка будет более интенсивной, чем предыдущая – ведь тело быстро адаптируется к одинаковой нагрузке, а значит, для достижения результата с каждым днем сложность занятий должна будет возрастать. Всего несколько минут ежедневных занятий – и ваше тело станет сильным, а мышцы всегда будут в тонусе.
Программа одной тренировки включает в себя упражнения на разные группы мышц. Также есть возможность включить в свои занятия разминку и растяжку. Придерживаясь поставленного плана, вы сможете уже за месяц значительно улучшить свое тело и убрать лишний вес.
Для того, чтобы ваши тренировки проходили без ошибок, для каждого упражнения мы загрузили видеоролик с подробным описанием правильной техники.
Специально для тех, кто хочет составить свою собственную программу тренировок, доступен полный список упражнений. В приложении доступны занятия по четырем категориям – ноги, руки, пресс и все тело. Каждое упражнение можно просмотреть отдельно – для этого вам будут доступны видеоролик и краткая инструкция по выполнению.
В приложении есть возможность настройки уведомлений – так вы точно не забудете потренироваться, ведь напоминания будут приходить ежедневно!
Поскольку одной из важных составляющих здорового образа жизни является контроль водного баланса в организме, приложение поможет понять, сколько воды вам необходимо выпивать ежедневно. Введите в настройках ваш пол, возраст и вес, после чего нужный объем воды автоматически появится у вас на экране. Вам останется лишь отмечать в приложении каждый выпитый стакан воды – так в течение дня вы в любой момент сможете понять, достаточно ли жидкости вы употребляете.
С нашим приложением вы сможете добиться колоссальных результатов всего за месяц регулярных тренировок! Работая над своим телом, вы прокачаете его до тех результатов, о которых вы всегда мечтали. Пришло время выбрать новый путь в жизни – стать бодрее, красивее и, самое главное, здоровее!
Условия подписки:
• 999 р. Оплата будет снята с вашего iTunes-аккаунта при подтверждении покупки
• Ваша подписка возобновляется автоматически, пока вы её не отмените как минимум за 24 часа до истечения текущей подписки
• 999 р. Оплата за обновление будет снята с вашего счёта в течение 24 часов до окончания текущего периода подписки
• После приобретения подписки вы можете управлять ею и выключить автоматическое обновление в настройках аккаунта
• Вы не сможете отменить текущую подписку в течение того времени, пока она активна
Политика конфиденциальности: https://g-mobile.biz/agreements/fitness/policy
Пользовательское соглашение: https://g-mobile.biz/agreements/fitness/license
Noutăți
Versiune 1.8.17
Исправлены проблемы с вылетами приложения
Confidențialitatea aplicației
Dezvoltatorul, Roman Jukovskii, a indicat că practicile de confidențialitate ale aplicației pot include gestionarea datelor conform descrierii de mai jos. Pentru informații suplimentare, consultați politica de confidențialitate a dezvoltatorului.
Date care nu sunt asociate cu dvs.
Următoarele date pot fi colectate, însă nu sunt asociate identității dvs.:
- Identificatori
- Date privind utilizarea
Practicile de confidențialitate pot varia, de exemplu, în funcție de funcționalitățile pe care le utilizați sau de vârsta dvs. Aflați mai multe
Informații
- Furnizor
- Roman Jukovskii
- Dimensiune
- 79,8 MB
- Categorie
- Sănătate și fitness
- Compatibilitate
-
- iPhone
- Necesită iOS 12.0 sau o versiune ulterioară.
- iPod touch
- Necesită iOS 12.0 sau o versiune ulterioară.
- Mac
- Necesită macOS 11.0 sau o versiune ulterioară și un calculator Mac cu procesor Apple M1 sau o generație ulterioară.
- Limbi
-
Engleză, Rusă
- Vârstă
- 4+
- Copyright
- © Roman Jukovskii
- Preț
- Gratuit
- Achiziții din aplicație
-
- Недельный фитнес-план 23,99 lei
- Полугодовой фитнес-план 179,99 lei
- Месячный фитнес-план 59,99 lei
Acceptă
-
Partajarea familială
Atunci când este activată funcționalitatea Partajare familială, anumite achiziții în aplicație, inclusiv abonamentele, pot fi partajate cu grupul dvs. familial.