战胜焦虑-抑郁失眠与烦恼 4+
泽主 魏
Proiectată pentru iPhone
-
- Gratuit
Capturi de ecran iPhone
Descriere
战胜焦虑app是一款有效缓解压抑焦虑抑郁情绪的软件，从健康心理层面分析了悲观、失望、沮丧、愤怒、烦躁、失落等负面情绪的共同点和差异化，提倡全民化学习认知行为疗法，实现全人保健。学会与情绪相处，引导良好的情绪迸发，使身心保持在健康的状态。
【特色服务】
心理测试：
GAD广泛性焦虑测试、SDS抑郁自评测试、ISI失眠严重指数测评等各类健康心理测试，教你认知自我，更为全面的探索自我。
正念冥想：
包含多种正念、放松冥想课程练习，从外到内的身体扫描，情绪清理和情绪引导练习，可有效提高专注力、情绪觉察力、应变力。
减压助眠：
科学的睡前准备、安睡行为习惯、吐纳和哄睡练习，配合高品质的白噪声放松音乐，让你置身多种大自然场景中，体验前所未有的放松，舒适平静的进入梦乡。
缓解焦虑：
从行为心理学出发，让心灵卸下负担，注重当下合理安排眼前的事与物，快速的消除杂念，保持清晰的思维意识，快步提升工作学习效率，减轻焦虑聚焦感。
【战胜焦虑，重拾自我】
微信视频号：环球心理
客服微信：xiaomenges
意见反馈及合作邮箱：kuaile817@126.com
Confidențialitatea aplicației
Dezvoltatorul, 泽主 魏, a indicat că practicile de confidențialitate ale aplicației pot include gestionarea datelor conform descrierii de mai jos. Pentru informații suplimentare, consultați politica de confidențialitate a dezvoltatorului.
Date care nu sunt colectate
Dezvoltatorul nu colectează niciun fel de date din această aplicație.
Practicile de confidențialitate pot varia, de exemplu, în funcție de funcționalitățile pe care le utilizați sau de vârsta dvs. Aflați mai multe
Informații
- Furnizor
-
ze zhu wei s-a identificat drept comerciant pentru această aplicație și a confirmat că acest produs sau serviciu este conform cu legislația Uniunii Europene.
- Adresa
- China Continentală guangdong shenzhen Room 201, building a, Qianwan Road, Qianhai Shenzhen-hong Kong cooperation zone 518100
- Număr de telefon
- +86 15989452790
- weizezhu@163.com
- Dimensiune
- 175,1 MB
- Categorie
- Sănătate și fitness
- Compatibilitate
-
- iPhone
- Necesită iOS 11.0 sau o versiune ulterioară.
- iPod touch
- Necesită iOS 11.0 sau o versiune ulterioară.
- Mac
- Necesită macOS 11.0 sau o versiune ulterioară și un calculator Mac cu procesor Apple M1 sau o generație ulterioară.
- Limbi
-
Chineză simplificată, Engleză
- Vârstă
- 4+
- Copyright
- © 2022 Shenzhen Aolei Technology Development Co., Ltd
- Preț
- Gratuit