练练健身 - 力量训练记录健身房和居家健身计划 4+
春露 莫
Proiectată pentru iPad
-
- Gratuit
- Oferă achiziții din aplicație
Capturi de ecran
Descriere
400+动作,视频教学,轻松掌握训练技巧
如果你喜欢力量训练,想要增肌、塑形,那么练练健身非常适合你,400+动作,配有视频演示、文字说明,不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。
训练计划:练练健身提供了科学的增肌训练计划,你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日,科学的计划安排让你事半功倍。
训练记录:在练练健身,你可以记录和查看每次的训练内容,更有统计数据,随时回顾过往记录,看见自己的成长。
饮食记录:记录自己吃了多少热量、碳蛋脂比例,还可以吃多少千卡,可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板,支持苹果健康。
身体数据:你还可以记录自己的体重、体脂、体围,曲线图的展示方式,可以非常方便的看到自己的进步,支持苹果健康。
心得笔记:训练中的感受、心得,你可以随时在 App 里记录下来,形成自己的知识系统。
习惯打卡:把你的习惯记录下来,每次打卡都是你一次坚持的见证,让他成为你建立习惯的小帮手吧。
健身学院:这里可以学习健身知识, 有小白科普文,有训练常见问题,为你提供系统的健身知识,健身不再迷惑。
经期记录:练练健身还为女性用户提供了经期记录功能,可以方便的知道自己处于什么阶段,以便更好的安排训练。
手表训练:支持 Apple Watch 手表上进行训练,可以方便的进行打勾标记完成
Noutăți
Versiune 24.06.06
+ 训练记录可以一键全部打勾,日历中进入记录详情操作
+ 新增语言切换功能
- 修复手表训练数据丢失问题
- 修复体重精度问题
Confidențialitatea aplicației
Dezvoltatorul, 春露 莫, a indicat că practicile de confidențialitate ale aplicației pot include gestionarea datelor conform descrierii de mai jos. Pentru informații suplimentare, consultați politica de confidențialitate a dezvoltatorului.
Date asociate cu dvs.
Următoarele date pot fi colectate și asociate identității dvs.:
- Conținut utilizator
- Identificatori
- Date privind utilizarea
Date care nu sunt asociate cu dvs.
Următoarele date pot fi colectate, însă nu sunt asociate identității dvs.:
- Identificatori
- Date privind utilizarea
- Diagnoză
Practicile de confidențialitate pot varia, de exemplu, în funcție de funcționalitățile pe care le utilizați sau de vârsta dvs. Aflați mai multe
Informații
- Furnizor
- chunlu mo nu s-a identificat drept comerciant pentru această aplicație. Dacă sunteți consumator din Spațiul Economic European, drepturile consumatorilor nu se aplică acordurilor dintre dvs. și furnizor.
- Dimensiune
- 147,4 MB
- Categorie
- Sănătate și fitness
- Compatibilitate
-
- iPhone
- Necesită iOS 12.0 sau o versiune ulterioară.
- iPad
- Necesită iPadOS 12.0 sau o versiune ulterioară.
- iPod touch
- Necesită iOS 12.0 sau o versiune ulterioară.
- Mac
- Necesită macOS 11.0 sau o versiune ulterioară și un calculator Mac cu procesor Apple M1 sau o generație ulterioară.
- Apple Watch
- Necesită watchOS 8.0 sau o versiune ulterioară.
- Apple Vision
- Necesită visionOS 1.0 sau o versiune ulterioară.
- Limbi
-
Chineză simplificată, Engleză
- Vârstă
- 4+
- Copyright
- © 2024 gzyunke inc
- Preț
- Gratuit
- Achiziții din aplicație
-
- Experience 0,99 lei
- 3Days Experience 0,99 lei
- 年会员 49,99 lei
- 月会员 29,99 lei
- 永久会员 69,99 lei