AB Glikemi 4+

Programul listează alimentele și indicele lor glicemic. Indicele glicemic (IG) este rata cu care organismul metabolizează carbohidrații și crește nivelul zahărului din sânge.
Cel mai important lucru de reținut:
- Alimentele cu IG ridicat eliberează energie rapid
- Alimentele cu IG scăzut conțin fibre și sunt lent de digerat.
„Ei bine, ce îmi oferă și de ce am nevoie de el?” - tu intrebi.
Și faptul că rezultatele consumului regulat de alimente cu IG ridicat vor fi:
- Încălcarea proceselor metabolice din organism.
- Efect negativ asupra nivelului global de zahăr din sânge.
- Senzație constantă de foame și acumulare de grăsime corporală în zonele cu probleme.
Programul a fost tradus în engleză, rusă, ebraică, arabă, japoneză, chineză, chineză tradițională, spaniolă, portugheză, germană, coreeană, franceză, italiană, ucraineană, cehă, finlandeză, greacă, daneză, olandeză, thailandeză, greacă, croată , maghiară, hindi, norvegiană, catalană, indoneziană, malaeză, poloneză, română, slovacă, suedeză, turcă, vietnameză.