Float: Tehnici de Respirație 4+

Descoperă puterea tehnicilor de respirație și îmbunătățește-ți starea fizică și mentală cu Float - aplicația definitivă pentru respirație care îți facilitează procesul. Personalizează-ți experiența cu un test de toleranță la CO2 și alege din categoriile de exerciții pentru calmare, somn, concentrare, relief rapid și energizare.

Exercițiile de respirație sunt categorizate în CALM, SLEEP, FOCUS și ENERGIZE. Lista exercițiilor de respirație disponibile în Float include:

– 4-7-8: Adormi ușor
– Acumen: Claritate și focus
– Alert: Pregătit pentru acțiune
– Balance: Echilibrează emisferele cerebrale
– Box Breathing: Fii prezent
– Coherent: Stabilizează-ți starea
– Doping: Pregătire pentru antrenament
– Ninja: Calmează-te ca un ninja
– Recovery: Răcorire după antrenament
– Resonance: Ascută-ți mintea
– Slumber: Somn adânc
– Sunrise: Răsare și strălucește
– Sunset: Încheie ziua în liniște
– Unblock: Desfunde-ți nasul
– Wind Down: Moment de relaxare profundă

Te rugăm să fii conștient că sesiunile pot cauza și nu se limitează la:

– Furnicături
– Amorțeli
– Tremurături, agitații sau alte senzații fizice
– Experiențe emoționale
– Simțirea energiei circulând prin corpul tău

Ai o întrebare? Trimite-ne un e-mail la team@keepfloating.com

AVERTISMENT:

Conținutul din aplicația Float nu reprezintă un sfat medical sau un plan de tratament și este destinat exclusiv pentru educație generală și demonstrații. Nu utiliza acest conținut pentru a te autodiagnostica sau a te autotrata pentru orice afecțiune de sănătate, medicală sau fizică. Nu folosi acest conținut pentru a evita să consulți un profesionist din domeniul sănătății sau pentru a înlocui sfatul pe care ți-l oferă. Consultă-ți medicul înainte de a face orice acțiune conținută în acest material.

Link-uri:

Politica de Confidențialitate - https://www.keepfloating.com/privacy-policy
Termeni și Condiții - https://keepfloating.com/terms
Instagram - Instagram (@float.breath)
TikTok - https://www.tiktok.com/@float.breath

Aplicația Float salvează sesiunile tale de meditație și somn în aplicația Apple Health.