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TK-RauchFrei 12+
Techniker Krankenkasse (TK)
Osmišljeno za iPhone
-
- Besplatno
iPhone slike zaslona
Opis
Durchatmen, Geld sparen, ein frischer Atem - und natürlich der Stolz, es endlich geschafft zu haben! Mit dem Rauchen aufzuhören hat viele positive Auswirkungen – nicht nur für die Gesundheit, sondern auch in anderen Lebensbereichen wie im Job oder im Familienleben. Die App "TK-RauchFrei" der Techniker Krankenkasse hilft dabei, in nur vier bis sechs Wochen endlich von der Zigarette loszukommen. Sie unterstützt Ihr Vorhaben mit einem individuellen Rauch-Tagebuch, alternativen Verhaltensweisen und konkreten Akutmaßnahmen bei starkem Rauchverlangen. Außerdem gibt es innerhalb der App motivierende Geschichten und hilfreiche Tipps von ehemaligen Raucherinnen und Rauchern, denen der Rauchstopp bereits gelungen ist. Starten Sie jetzt Ihren Weg in ein freieres und unabhängigeres Leben!
Inhalte der TK-RauchFrei App:
- Persönliche Gründe für den Rauchstopp erfassen, um motiviert zu bleiben.
- Ein Rauch-Tagebuch, das Ihnen hilft zu verstehen, in welchen Situationen Sie immer wieder zur Zigarette greifen.
- Checklisten, mit denen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo auf den Rauchstopp vorbereiten können.
- Tipps für alternative Verhaltensweisen, die den stündlichen Griff zur Zigarette ersetzen können. Ergänzen Sie selbst Ihre eigenen Ideen in der App!
- Zahlreiche Videos mit Erfahrungsberichten und praktischen Tipps ehemaliger Raucherinnen und Raucher.
- Audio-Übungen zur Entspannung und zum Stressabbau.
- Notfallmaßnahmen, wenn Sie nach dem Rauchstopp das Bedürfnis verspüren, wieder zur Zigarette zu greifen.
- Erfolge feiern – mit motivierenden Fortschrittsanzeigern, die alle nicht gerauchten Zigaretten und das dadurch eingesparte Geld sichtbar machen.
Sicherheit
Als gesetzliche Krankenkasse sind wir dazu verpflichtet, Ihre Gesundheitsdaten bestmöglich zu schützen. Die erfassten Daten werden nicht an die TK weitergeben, und die Speicherung der Eintragungen erfolgt anonymisiert.
Weiterentwicklung
Wir erweitern die App kontinuierlich um neue Funktionen - Ihre Ideen und Hinweise helfen uns dabei am meisten. Schreiben Sie uns gerne direkt über folgende Email-Adresse an: support@tk-rauchfrei.tk.de
Nutzungsvoraussetzungen
Das kostenlose Angebot steht allen TK-Versicherten unbegrenzt zur Verfügung. Den Zugang zur kostenlosen Nutzung können sich TK-Versicherte über den passwortgeschützten Bereich ,,Meine TK“ sichern.
Nicht-TK-Versicherte, deren Betrieb an einem TK-Förderprojekt teilnimmt, können das Angebot kostenlos über einen Gutscheincode für einen begrenzten Zeitraum nutzen.
Unterstützte Betriebssysteme:
- iOS 15 - 17
Verantwortliche Stelle und Betreiber
Techniker Krankenkasse (TK)
Novosti
Verzija 2.0.1
Bug fixing
Sicherheitsupdates
Privatnost aplikacije
Developer Techniker Krankenkasse (TK) naznačio je da prakse privatnosti aplikacije mogu obuhvaćati rukovanje podacima kako je ispod opisano. Za dodatne informacije pogledajte pravila privatnosti developera.
Podaci koji se povezuju s vama
Sljedeći se podaci mogu prikupljati i povezivati s vašim identitetom:
- Zdravlje i fitness
- Kontakt informacije
- Identifikatori
Podaci koji se ne povezuju s vama
Sljedeći se podaci mogu prikupljati, ali se ne povezuju s vašim identitetom:
- Osjetljive informacije
- Dijagnostika
Prakse privatnosti mogu varirati, primjerice, na temelju značajki koje koristite ili vaše dobi. Saznajte više
Informacije
- Pružatelj usluga
- Techniker Krankenkasse
- Veličina
- 22,1 MB
- Kategorija
- Zdravlje i fitness
- Kompatibilnost
-
- iPhone
- Zahtijeva iOS 14.0 ili noviji.
- iPod touch
- Zahtijeva iOS 14.0 ili noviji.
- Mac
- Zahtijeva macOS 11.0 ili noviji i Mac s čipom Apple M1 ili novijim.
- Jezici
-
njemački
- Dobna granica
- 12+ Rijetka/blaga uporaba ili spominjanje alkohola, duhana ili ilegalnih droga Rijetke/blage informacije o medicini i liječenju
- Autorsko pravo
- © 2023 Techniker Krankenkasse (TK)
- Cijena
- Besplatno