Vježbe Disanja za Opuštanje 4+

Savršena aplikacija za početnike i stručnjake koji žele vježbati svjesno disanje, opustiti se i izgraditi zdrave navike.

Vježbe disanja bitne su za brigu o sebi i zdraviji, sretniji život.
Dani su vam užurbani, a stres se čini neizbježnim dijelom modernog svijeta. Ali ne mora biti ovako. Vježbanjem različitih tehnika disanja možete smanjiti stres, ublažiti tjeskobu, naučiti kako smiriti um i opustiti tijelo. I ne morate to raditi sami - ova vam aplikacija donosi vođenu praksu s jednostavnim i jasnim uputama, smirujućim zvukovima i mnoštvom različitih vježbi.
Vježbe disanja za sve
Prvi korak je pronaći vježbu koja vam je potrebna. Svaka tehnika disanja ima upute, razinu težine i informacije o prednostima. Ako niste sigurni, možete pročitati savjete kako biste pronašli najbolju praksu za vas.
Početnička i napredna praksa
Vježbe disanja s vodičem

Neke prednosti redovite vježbe disanja
* Opuštanje, meditacija, svjesnost
* Smiri se zbog tjeskobe i napada panike
* Usporite rad srca i smanjite krvni tlak
* Poboljšajte kapacitet pluća
* Bolja koncentracija i fokus

Dnevni rutinski ciljevi za dugoročne beneficije
Preporučena učestalost vježbanja disanja je najmanje 5 minuta, tri puta dnevno ili kad god se osjećate kao da se trebate smiriti.

U ovoj aplikaciji možete postaviti dnevne podsjetnike i pratiti svoja postignuća. Postizanjem svojih ciljeva stvarate zdravu naviku koja će dugoročno pozitivno utjecati na vaše cjelokupno zdravlje.

Svi imamo barem 5 minuta ujutro, podne i poslijepodne, zar ne?
U ovoj aplikaciji ćete pronaći:
* Jednako disanje
* (Trbušno) Trbušno disanje
* Disanje stisnutih usana
* Pjevušeći dah
* Bolje spavajte
* Disanje za tjeskobu
* Naizmjenično disanje nosnicom
* Vježbe disanja za napade panike
* Lavlji dah
+ još mnogo toga dolazi!

Subscription Conditions:

- Your subscription can be on a weekly, monthly, or yearly basis, depending on the subscription level chosen at the time of purchase.
- You will be charged $1.99 for 1 week, $4.99 for 1 month, $14.99 for 1 year, depending on the subscription level chosen at the time of purchase.
- Payment will be charged to your iTunes Account at confirmation of purchase.
- Your subscription automatically renews unless auto-renewal is turned off at least 24 hours before the end of the current subscription.
- Your account will be charged for a renewed subscription within 24 hours prior to the end of the current subscription. You will be charged $1.99 for 1 week, $4.99 for 1 month, $14.99 for 1 year, depending on your subscription level.
- You can manage your subscription and switch off the auto-renewal by accessing your account settings after purchase.
- You cannot cancel the current subscription during the active subscription period.
- You can view our Privacy Policy here: https://dvuksa2020.wixsite.com/iospremiumwidgets
- You can view our Terms of Use here: https://dvuksa2020.wixsite.com/iospremiumwidgets

Pošaljite svoja pitanja i povratne informacije na dvuksa2020@gmail.com