Пресс - тренировка мышц пресса 4+
8 недель тренировок на пресс
Alexander Senin
Разработано для iPad
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
Ты! Да, да! Именно ты! Поднимайся с дивана и иди и добивайся своей цели!
А мы тебе в это поможем!
Известный факт: у всех людей есть красивый пресс и кубики. Просто они спрятались под прослойкой жира на животе. Чтобы разобраться с ней, нужно знать 2 правила: правильное питание и упражнения для пресса - в домашних условиях вы можете выполнять простой, но довольно эффективный комплекс упражнений, который поможет вам на пути к цели.
Приложение содержит 8-недельный комплекс тренировок, в котором:
- Ни одна тренировка не повторится;
- Недельные комплексы не требуют оборудования;
- Сложность тренировок возрастает с каждой неделей и с каждым днем;
- В каждой неделе есть дополнительно 4 тренировки – 3 с фитболом или роликом, и 1 сюрприз тренировка;
- Каждая неделя и каждая бонусная тренировка имеют описание, направленное на то, чтобы мотивировать;
- Этот комплекс создали квалифицированные тренера в области спорта и фитнеса.
Приложение поддерживает HealthKit:
Данные о выполненных тренировках автоматически будут сохраняться в приложении здоровье
А так же:
- У каждого упражнения есть подробное описание, пошаговые фото и видео инструкции;
- После окончания тренировки можно поделиться своим успехом на facebook, twitter и других соцсетях.
Даже если ты не новичок, ты можешь бросить себе вызов и попробовать тренировки последних недель комплекса. Будь уверен – они «приятно удивят» тебя.
Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра.… Делай СЕГОДНЯ!
Что нового
Версия 1.6.1
Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы в нем отображался значок приложения Apple Watch.
- Исправлены некоторые ошибки
- Работа приложения стала более стабильной
Мы желаем вам интересных и продуктивных тренировок!
Оценки и отзывы
Потрясающе!
Я только начал следовать плану упражнений и уже чуть не сдох! А значит - всё так, как и должно быть! Пресс просто жарит! Всем советую!
Супер!
Сам себя фиг заставишь, а так получается систематически делать! Мне все нравится, никакой рекламы!!!
Нормас, ну жаль что перерыва нет между упражнениями
Лучше отдых уберите, а сделайте 5 секундный перерыв (и кнопку +5 сек, человек что бы мог нажать и отдохнуть немного)
Конфиденциальность приложения
Разработчик Alexander Senin не сообщил Apple о своей политике конфиденциальности и используемых им способах обработки данных. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Нет сведений
Разработчик будет обязан предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.
Информация
- Провайдер
- Alexander Senin
- Размер
- 72,4 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 9.3 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 9.3 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 9.3 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Watch
- Требуется watchOS 3.2 или новее.
- Языки
-
русский, английский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © Alexander Senin
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Полная версия 449,00 ₽
- Неделя 1 99,00 ₽
- Неделя 2 99,00 ₽
- Неделя 3 99,00 ₽
- Неделя 4 99,00 ₽
- Неделя 8 99,00 ₽
- Неделя 5 99,00 ₽
- Неделя 7 99,00 ₽
- Неделя 6 99,00 ₽
- Создать тренировку 199,00 ₽