Дневник Чувст‪в‬ 4+

Name: Дневник Чувств
Price: 199 RUB
Rating: 4.8 (558 reviews)
Author: Mikhail Rytikov

Что ты сейчас чувствуешь‪?‬

Mikhail Rytikov

Разработано для iPad

- 4,8 • Оценок: 558

- 199,00 ₽

Описание

Своевременное осознание и выражение эмоций - основа физического здоровья!

Но как научиться понимать и отслеживать собственные чувства? В водовороте повседневных дел и забот мы часто испытываем смену эмоционального фона, и согласитесь, редко кто готов выделить время на анализ происходящего.
Однако осознание позволяет управлять. Недаром психологи в один голос твердят о важности эмоциональной компетентности. Эмоции, реакции, поведение, события, жизнь - все взаимосвязано.

В вашем распоряжении упрощенная версия дневника эмоций.(одной из самых эффективных техник работы с ними).

Выделяя лишь несколько минут в день вы сможете:
- Опознавать свои эмоции;
- Увидеть, какие из них преобладают;
- Понять кто/что вызывает у вас определенные чувства;
- Скорректировать свои реакции и поведение.

Отслеживание эмоционального состояния поможет вам понять себя!

11 мар. 2023 г.

Версия 1.3.3

Небольшие позитивные изменения.

4,8 из 5

Оценок: 558

супер

приложение помогает мне каждый день!

Хорошее приложение

Добавьте пожалуйста внутри приложения функцию смены языка, хотя бы рус/англ. телефон на английском, и приложение автоматически предлагает гамму чувств на английском.

Отзыв

Поставила 4 напоминания в день, срабатывает только 1 😕

Приветствую!
Поправил уведомления и проблему с вылетом приложения, наслаждайтесь 😉

Разработчик Mikhail Rytikov указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.