Интервальное Голодание 16:8 4+

Fasting Goal – простой и эффективный трекер интервального голодания

БЕСПЛАТНО. Без рекламы. Без регистрации. Только результаты.

Легко отслеживайте свои циклы голодания с помощью нашего интуитивного таймера. Основанный на научных данных, Fasting Goal помогает сжигать жир естественным путем, худеть без строгих диет и вырабатывать устойчивые здоровые привычки.

Наука интервального голодания:
Интервальное голодание чередует периоды еды и голодания, чтобы ускорить метаболизм, повысить чувствительность к инсулину и активировать естественные системы сжигания жира в организме.

Функции:
● Таймер голодания – Начните или завершите голодание одним касанием. Получайте уведомления о начале или окончании голодания.
● Планы голодания – Выбирайте из планов для новичков и продвинутых: 14:10, 16:8, 18:6 или 24:0.
● Статистика и анализ – Визуализируйте прогресс голодания, изменения веса и тенденции настроения.
● Состояние тела – Узнайте, что происходит в вашем организме во время голодания: сжигание жира, аутофагия, кетоз и многое другое.
● Журнал веса – Легко записывайте и отслеживайте свой вес.
● Напоминание о воде – Оставайтесь гидратированными и формируйте полезные привычки с помощью журнала потребления воды.
● Отслеживание сна – Записывайте продолжительность сна и следите за его качеством для поддержки здоровья.
● Шагомер – Автоматически отслеживайте ежедневные шаги, чтобы оставаться активным и поддерживать голодание.
● Синхронизация с Apple Health – Автоматически синхронизируйте данные для полной картины здоровья.
● Виджет — Легко отслеживайте интервальное голодание, вес, потребление воды, сон и шаги прямо с экрана «Домой».
● Советы по голоданию – Получите доступ к научно обоснованным руководствам и стратегиям для улучшения результатов.
● Значки достижений – Оставайтесь мотивированными, открывая этапы и празднуя прогресс.

Новичок вы или опытный практик, Fasting Goal – ваш личный и мощный спутник в голодании. Скачайте сегодня и возьмите здоровье под контроль, одно голодание за другим.

Отказ от ответственности:
Приложение предоставляет общую информацию о здоровье и не заменяет медицинские консультации. Проконсультируйтесь с врачом перед началом программы голодания или диеты.

О подписке:
1. Разблокируйте премиум-функции – Получите доступ к расширенным планам голодания, подробным руководствам и многому другому.
2. Попробуйте бесплатно – Наслаждайтесь 3-дневным бесплатным пробным периодом. После этого – $19.99/год.
3. Автоматическое продление – Подписка продлевается автоматически, если не отменена за 24 часа до окончания текущего периода.
4. Управление подпиской – Перейдите в Настройки > Ваше имя > Подписки, чтобы управлять или отменить подписку.
5. Политика конфиденциальности: https://www.fastingoal.com/privacy-policy
6. Условия использования: https://www.fastingoal.com/terms-conditions