Интервальные тренировки HIIT 4+

HIIT тренировки в домашни‪х‬

Samantha Roobol

Разработано для iPad

    • Бесплатно
    • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

High intensity interval training can improve heart health, increase fat loss and strengthen and tone your muscle. Studies show that short, but intense, bursts of exercise can be more effective for fat loss than traditional cardio and strength training. Even though this routine is short you can expect to burn a high number of calories because of its level of intensity. Because HIIT is bodyweight driven and its calorie burn is directly related to how hard you push yourself the calorie burn and difficulty level can vary greatly from one person to the next.

Конфиденциальность приложения

Разработчик Samantha Roobol указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

  • Данные об использова­нии

Не связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

  • Данные об использова­нии

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Другие приложения этого разработчика

Упражнения с фитнес-резинкой
Здоровье и фитнес
Дневник головной боли
Медицина
Гимнастика для беременных
Здоровье и фитнес
Тренировки по боксу
Здоровье и фитнес
Как сесть на шпагат за 30 дней
Здоровье и фитнес
Как уменьшить талию
Здоровье и фитнес

Вам может понравиться

Жиросжигающий HIIT тренинг
Здоровье и фитнес
Интервальный тренинг HIIT
Здоровье и фитнес
HIIT High Intensity Intervals
Здоровье и фитнес
HIIT Workouts For Weight Loss
Здоровье и фитнес
HIIT тренировка на все тело
Здоровье и фитнес
Тренировка для сжигания жира
Здоровье и фитнес