Йога для новичков: асаны 4+
Ежедневные тренировки по йоге
Leap Health
Разработано для iPhone
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Йога для новичков: простые позы для ЛЮБОГО телосложения
Не сомневайтесь — начните сегодня! Мы все объясним и дадим все нужные советы, чтобы вы могли безопасно начать тренировки.
Наши базовые программы тренировок и простые практики помогут вам достичь целей по здоровью и физической форме: улучшить силу, равновесие и гибкость, снять стресс и напряжение, поднять настроение.
3 уровня сложности — от новичка до продвинутого. Совершенствуйтесь шаг за шагом;
Специально разработанные практики — от пробуждения до отхода ко сну — помогут набрать энергии и лучше спать;
Одно приложение для любых тренировок — и дома, и на улице;
Тренируйтесь каждый день. Всего от 5 до 14 минут в день — и вы заметите, как начнет изменяться в вашу жизнь.
ОТЛИЧНО ПОДХОДИТ НОВИЧКАМ
Вам понадобится только коврик и место, чтобы его положить. В приложении столько подробных подсказок, что вам не нужно быть экспертом, чтобы получить результат. Упражнения подойдут людям любого возраста и веса.
БОГАТАЯ ПОДБОРКА ДВИЖЕНИЙ И СОВЕТЫ ТРЕНЕРА
Позы дерева, воина, моста, собаки мордой вниз…Более 100 базовых упражнений с подробными текстовыми и видеоинструкциями помогут быстро начать и сохранить интерес. Мягкие голосовые подсказки позволят сосредоточиться на позах, дыхании и разуме, а не искать подсказки на экране.
СДЕЛАЙТЕ РАСТЯЖКУ ЧАСТЬЮ СВОЕГО РАСПОРЯДКА ДНЯ
Исследования Havard Health показали, что растяжка помогает сохранить мышцы гибкими, сильными и здоровыми, и эта гибкость нужна нам, чтобы сохранять подвижность суставов. В нашем приложении вы найдете разнообразные короткие программы растяжки на каждый день, такие как «Растяжка перед сном» или «Тянем верхнюю часть тела».
УКРЕПИТЕ ТЕЛО И ДУХ
Наши упражнения не только сжигают калории и тонизирую мышцы, но и развивают разум. Тренировки одновременно состоят из физических упражнений и медитации — так вы лучше достигаете гармонии с телом и своим внутренним «я».
ЕСТЕСТВЕННЫЙ СПОСОБ ОБЛЕГЧИТЬ ХРОНИЧЕСКУЮ БОЛЬ
Ученые считают, что такие упражнения могут помочь людям, страдающим от мышечного напряжения, боли в пояснице и других хронических симптомов. В этом помогают и хорошее настроение и психическое здоровье. В нашем приложении мы собрали особые тренировки для людей, которым они могут быть полезны.
ЗАНИМАЙТЕСЬ ГДЕ И КОГДА УГОДНО
Становитесь здоровее, тратя всего 0,35% от вашего дня. Без оборудования и спортивного зала. С нашим приложением вы можете тренироваться дома, в офисе, в парке и даже в путешествиях. Поддерживайте хорошую физическую форму где и когда угодно.
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ ФИТНЕС-УСПЕХИ И СОЗДАВАЙТЕ ХОРОШИЕ ПРИВЫЧКИ
Следите за своими успехами с испытаниями дня и синхронизируйте данные с Apple Здоровье. Вы увидите, как меняются ваш вес и формы, и почувствуете легкость и бодрость духа.
Давайте с нами! Не упустите возможность приобрести хорошую привычку с пользой на всю жизнь для вашего физического и психического здоровья.
Политика конфиденциальности: https://yoga.leaphealth.fitness/privacypolicy.html
Условия использования: https://yoga.leaphealth.fitness/terms.html
Что нового
Версия 1.2.4
- Performance Improvement.
- UI Optimization.
- Fixed Some Issues.
Join Daily Yoga for Beginners, Yoga for Weight Loss, Relax & Recovery, Easy Yoga for Deep Sleep, Yoga for Pain Relief, you can always find your favorite yoga courses here. From Yoga Beginner to Yoga Master, Yoga makes you feel good – simple as that!
Оценки и отзывы
Оплата приложения
Добрый день! Не получается оплатить через apple и Google из-за санкций, подскажите, как можно совершить оплату другим способом?
Ответ разработчика ,
Привет Оплата, спасибо, что связались с нами. Мы сожалеем, что наша оплата может быть произведена только через Apple. Из-за корректировок службы Apple для некоторых регионов это может повлиять на работу некоторых пользователей. Приносим извинения за причиненные вам неудобства. Спасибо за понимание!
Идеально👌
У меня ужасно болели ноги, спина и руки. Вообщем, полный комплект. Всего три дня прошло, а руки и ноги уже не болят! Осталась только спина. Врач сказала, что серьёзных отклонений нет, просто небольшое, не то чтобы искривление, но вообщем, это поможет, даже врачи это говорят! Чудо!
Восторг!
Я благодарю ВАС! На тренировки ходить просто нет времени, а с вами я каждое утро просыпаюсь, занимаюсь и радуюсь! Мое тело благодарит и меня и ВАС!!!
Подписки
Конфиденциальность приложения
Разработчик Leap Health указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Идентификаторы
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Идентификаторы
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Контактные данные
- Пользовательский контент
- Данные об использовании
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Leap Health Fitness Limited
- Размер
- 334 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 12.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 12.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
русский, английский, арабский, индонезийский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, польский, португальский, традиционный китайский, турецкий, украинский, упрощенный китайский, французский, японский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- ©️ 2021 ABISHKKING LIMITED.
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Йога для сброса веса - Pro 5 390,00 ₽
- Йога: от новичка до мастера 269,00 ₽
- В форме с ежедневной йогой 1 490,00 ₽
- Скидка для новых пользователей 4 990,00 ₽
- Yoga for beginners(1 Year) 2 550,00 ₽