Йога для початківців, асани 4+
Щоденні заняття йогою розтяжка
Leap Health
Розроблено для iPhone
-
- Безкоштовно
- Пропозиції покупок в програмі
Знімки екрана iPhone
Опис
Йога для початківців — легкі пози для всіх типів тіла
Не вагайтесь! Почніть сьогодні! Наші поради допоможуть вам впевнитися, що весь процес буде безпечним.
Наші плани тренувань і заняття, за якими легко слідувати, допоможуть вам досягти особистих цілей щодо здоров’я та фітнесу: покращити рівновагу й гнучкість; стати сильнішими; зняти стрес і тривогу; відчувати себе живими по-справжньому.
Три рівні складності, від базового до просунутого, дають вам можливість тренуватися поступово;
завдяки спеціально розробленим процедурам ви можете тренуватися будь-коли від пробудження до сну, щоб бути енергійнішими або навпаки краще спати;
користуючись програмою, ви можете займатися будь-де й будь-коли — в приміщенні й надворі;
щоденні наполегливі тренування тривалістю від 5 до 14 хвилин непомітно почнуть вносити дивовижні зміни у ваше життя.
ПІДХОДИТЬ ДЛЯ ПОЧАТКІВ
Усе, що вам потрібно, — це килимок і достатньо місця, щоб покласти його. Завдяки детальним вказівкам нашого додатка вам не потрібно бути професіоналом, щоб отримати усі вигоди від тренувань. Вправи підходять кожному, незалежно від віку й ваги.
ВЕЛИКИЙ ВИБІР АСАН І ПОРАДИ ЩОДО ЇХ ВИКОНАННЯ
Поза дерева, поза воїна, місток, собака мордою донизу… Понад 100 базових вправ з поясненнями у вигляді тексту й відеороликів, щоб ви швидко розпочали практику та втягнулися в процес. Підказки приємним голосом не відвертають увагу від виконання асан і дозволяють сконцентруватися на диханні й думках. Вам також не потрібно дивитись постійно на екран з інструкціями.
РОЗТЯЖКА СТАНЕ ЩОДЕННОЮ ЗВИЧКОЮ
Havard Health зазначає, що розтяжка підвищує гнучкість м’язів, робить їх сильними й здоровими. Нам потрібна хороша гнучкість для гарної амплітуди рухів у суглобах. У нашому додатку ви можете знайти багато щоденних вправ на розтяжку відповідно до ваших можливостей, наприклад, «Розтяжка перед сном для сну» або «Розтяжка верхньої частини тіла».
ЗМІЦНЮЙТЕ ТІЛО Й ДУХ
Йога — це більше, ніж спалювання калорій і формування м’язів; це також тренування духу. Ви можете виконувати комплексне тренування: одночасно робити фізичні вправи й медитувати, що допоможе вам встановити баланс між тілом і духом.
ПРИРОДНИЙ СПОСІБ ПОЗБУТИСЯ ХРОНІЧНОГО БОЛЮ
Вчені здавна знали, що такі фізичні вправи допомагають людям втамувати біль у м’язах і попереку та позбутися іншого хронічного болю. Але не менш важливим є покращення настрою й психічного здоров’я. У додатку ми пропонуємо спеціальні тренування для людей зі схожими потребами.
ЙОГА БУДЬ-ДЕ Й БУДЬ-КОЛИ
Витрачаючи лише 0,35% часу в день, ви можете значно покращити стан свого здоров’я. Ніякого спеціального обладнання, тренажерного залу тощо. Просто відкрийте нашу програму й почніть тренуватися вдома, в офісі, у парку, навіть під час подорожі. Оздоровлюйте й тренуйте своє тіло в будь-який час, в будь-якому місці.
СТЕЖТЕ ЗА СВОЇМИ УСПІХАМИ Й ФОРМУЙТЕ ЗДОРОВІ ЗВИЧКИ
Відстежуйте прогрес, виконуючи щоденні завдання, й синхронізуйте свої дані з Apple Health. Незабаром ви помітите зміни у вазі й формі вашого тіла, почнете відчувати легкість думок та силу духу.
Приєднуйтесь! Скористайтеся можливістю виробити хорошу звичку, що буде корисною протягом усього життя, і почніть зміцнювати своє фізичне та психічне здоров'я.
Політика конфіденційності: https://yoga.leaphealth.fitness/privacypolicy.html
Умови використання: https://yoga.leaphealth.fitness/terms.html
Що нового
Версія 1.3.0
- Нові курси: Додано йогу на стільці, пілатес біля стіни та кілька нових соматичних курсів.
- Покращення продуктивності: Підвищено продуктивність додатка для більш плавної роботи.
- Оптимізація інтерфейсу: Удосконалено інтерфейс для кращої навігації.
- Виправлено деякі проблеми: Вирішено різні помилки для покращення стабільності.
Приєднуйтесь до щоденної йоги для початківців, йоги для схуднення, розслаблення та відновлення, легкої йоги для глибокого сну, йоги для полегшення болю — тут ви завжди знайдете улюблені курси йоги. Від початківця до майстра йоги, йога робить вас щасливими — це так просто!
Оцінки та відгуки
Оплата приложения
Добрый день! Не получается оплатить через apple и Google из-за санкций, подскажите, как можно совершить оплату другим способом?
Відповідь розробника ,
Привет Оплата, спасибо, что связались с нами. Мы сожалеем, что наша оплата может быть произведена только через Apple. Из-за корректировок службы Apple для некоторых регионов это может повлиять на работу некоторых пользователей. Приносим извинения за причиненные вам неудобства. Спасибо за понимание!
Идеально👌
У меня ужасно болели ноги, спина и руки. Вообщем, полный комплект. Всего три дня прошло, а руки и ноги уже не болят! Осталась только спина. Врач сказала, что серьёзных отклонений нет, просто небольшое, не то чтобы искривление, но вообщем, это поможет, даже врачи это говорят! Чудо!
Вопрос
Как отменить подписку про для того чтоб продолжить заниматься так как я не могу оплатить через эппл пей
Відповідь розробника ,
Здравствуйте, спасибо за поддержку нашего приложения! К сожалению, наши платежи по подписке можно осуществлять только в Apple Store, и они контролируются и управляются Apple. В связи с подстройкой сервисов Apple для некоторых регионов услуги платной подписки временно недоступны в России, что может отразиться на некоторых пользователях. Приносим извинения за причиненные Вам неудобства. Если мы можем помочь вам чем-то еще, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу yogafeedbackios@gmail.com. Еще раз спасибо за понимание! С наилучшими пожеланиями! 🌹
Події
Передплати
Приватність програми
Розробник (Leap Health) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.
Дані, що використовуються для відстеження ваших дій
Перелічені нижче дані можуть використовуватися для відстеження ваших дій у програмах і на вебсайтах, які належать іншим компаніям:
- Ідентифікатори
Дані, пов’язані з вами
Перелічені нижче дані можуть збиратися та пов’язуватися з вашою особою:
- Ідентифікатори
Дані, не пов’язані з вами
Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:
- Здоров’я та фітнес
- Контактна інформація
- Користувацький вміст
- Дані про використання
- Діагностикa
Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше
Інформація
- Постачальник
- Leap Health Fitness Limited
- Розмір
- 351,7 МБ
- Категорія
- Здоров’я та фітнес
- Сумісність
-
- iPhone
- Потрібна iOS 12.0 чи новішої версії.
- iPod touch
- Потрібна iOS 12.0 чи новішої версії.
- Mac
- Потрібні macOS 11.0 або новішої версії та Mac із чіпом Apple M1 або новішої версії.
- Apple Vision
- Потрібна visionOS 1.0 чи новішої версії.
- Мови
-
Українська · Індонезійська · Іспанська · Італійська · Англійська · Арабська · Китайська (спрощена) · Китайська (традиційна) · Корейська · Німецька · Польська · Португальська · Російська · Турецька · Французька · Японська
- Вікова категорія
- 4+
- Copyright
- ©️ 2023 Leap Health
- Ціна
- Безкоштовно
- Покупки в програмі
-
- Йога для схуднення Pro 5 390,00 RUB
- Йога для кожного 269,00 RUB
- Річна підписка 5 990,00 RUB
- Преміум на рік 2 990,00 RUB
- Фітнес з щоденною йогою 1 490,00 RUB
- Знижка для нових користувачів 4 990,00 RUB
- Yoga for beginners(1 Year) 2 550,00 RUB
- Преміум на квартал 2 490,00 RUB