Снимки экрана

Описание

Это эффективные и бесплатные упражнения для пресса, спины и корпуса, которые вы можете выполнять в удобное для вас время, не задумываясь о каждом действии.

Корпус Sworkit — часть специализированной серии мини-приложений, цель которых — предложить вам быстрые и эффективные тренировки, которые соответствуют вашему образу жизни.

Abs & Core Sworkit — это три уникальных комплекса упражнений:

Все про пресс
Силовая тренировка спины
Силовая растяжка корпуса

Sworkit — это личный карманный тренер, который обойдется вам в совсем незначительную сумму.
Получите видео-инструкции к тренировкам, и вы сможете заниматься в любом месте и при любом графике.

Если вы хотите сосредоточиться на другой части тела, познакомьтесь с полной серией мини-приложений, которая включает в себя тренировки для пресса и корпуса, ягодиц, верхней части тела, нижней части тела, а также кардиотренировки и упражнения на растяжку.

Чтобы открыть для себя ещё больше эффективных тренировок и попробовать дополнительные функции, установите бесплатное приложение SWORKIT Lite. Вы сможете придумать свою программу тренировки, выбирая упражнения из следующих категорий: сила, кардио, йога и растяжка. Создайте полноценный комплекс упражнений, которыми можно заниматься где угодно.

НЕ ограничивайте себя 12 СКУЧНЫМИ упражнениями из 7-минутной тренировки...

НЕ чувствуйте вины...

ЗАЙМИТЕСЬ тренировкой и получите результат, занимаясь всего лишь 5 минут в день!

Рекомендовано Mashable, LifeHacker, Gizmodo, Brit+Co, Army Times и Addictive Tips.

Присоединитесь к миллионам пользователей Sworkit и получите результаты уже сегодня.

---------------------------------------------------------------
*** Причины выбрать Sworkit Pro ***

№ 1. Возможность создания и сохранения пользовательских тренировок

Создавайте свои собственные пользовательские тренировки, используя нашу библиотеку упражнений. Идеально подходит для целевых тренировок, восстановления после травм, установки рекордов, создания тренировок наставником, сжигания калорий и быстрой растяжки. Загрузите бесплатные пользовательские тренировки, такие как Равномерность (Без прыжков), Беременность — Все тело, Подтяжка ягодиц, Развитие всего тела для начинающего/ продолжающего и продвинутого спортсмена, Разминка перед бегом, Растяжка в офисе, Абсолютная внешность, Плайометрия, Тренировка для гольфиста, В офисе, Тренировка для серфера и др.

№ 2. Большое количество упражнений
№ 3. Изменение продолжительности интервалов
№ 4. Доступ к полной истории тренировок
№ 5. Очки дополнительных наград (только США)
№ 6. Включение/ выключение наград
№ 7. Видео HD (скоро)
№ 8. Синхронизация с MyFitnessPal и HealthKit
№ 9. И ПОСЛЕДНЕЕ, НО НЕ МЕНЕЕ ВАЖНОЕ: чтобы показать, что приложение SWORKIT вам понравилось!
---------------------------------------------------------------

iPhone users can optionally choose to sync their completed workout lengths, calories burned, and workout type directly to Apple's Health app.

Что нового

Версия 1.5.0

Мы внесли усовершенствования, чтобы с помощью Sworkit обеспечить вам самую простую и целесообразную тренировку. Также мы добились совместимости с iOS11.

Оценки и отзывы

4.9 из 5
Оценок: 2.9 тыс.

Оценок: 2.9 тыс.

spartrus ,

Неплохое приложение

Не воспроизводится видео во время тренировки. Исправьте пожалуйста!

Huybes ,

Видео не воспроизводиться

Видео не воспроизводиться , не автоматически , не вручную

Selector3 ,

Супер приложение

Отличный домашний тренер, а главное, не нужно ничего, кроме собственного тела.

Информация

Провайдер
Nexercise, Inc.
Размер
60.1 МБ
Совместимость

Требуется iOS 8.0 и новее. Совместимо с iPhone, iPad и iPod touch.

Языки

русский, английский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, португальский, турецкий, упрощенный китайский, французский, хинди, японский

Возраст
Возраст: 4+
Copyright
© Nexercise Inc.
Цена
Бесплатно
Встроенные покупки
  1. Убрать рекламу 149 р.

Поддерживается

  • Семейный доступ

    С помощью семейного доступа приложением смогут пользоваться до шести участников «Семьи».

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться