Счетчик калорий - Fastik 12+

Легко отслеживайте калории, питание и голодание с Fastik! Индивидуальные планы, AI-коучинг, сканирование еды и многое другое для достижения целей!

Fastik — ваш универсальный помощник для достижения целей в области здоровья и фитнеса через отслеживание калорий, питания и интервального голодания. Хотите поддерживать вес, снижать его или набирать — Fastik предлагает персонализированные планы питания и интеллектуальный мониторинг, чтобы помочь вам достичь результата.

Новый AI-коучинг и сканирование еды:

Fastik представляет новый AI-коучинг питания, который дает персонализированные рекомендации, основываясь на ваших целях. Сканируйте еду с помощью камеры и получайте мгновенные данные о калориях и питательных веществах. AI также анализирует, как каждый продукт соответствует вашим диетическим целям — помогая делать более осознанный выбор в еде.

Отслеживайте калории и питание:

Отслеживайте свой ежедневный калорийный вклад и макроэлементы с помощью интегрированного счетчика калорий и питания Fastik. Сканируйте еду с помощью камеры, отслеживайте свои шаги и смотрите, сколько калорий вы сожгли через физическую активность. Fastik предоставляет все инструменты для достижения ваших целей — будь то снижение веса, поддержание веса или набор мышечной массы.

Интервальное голодание для контроля веса:

Fastik предлагает гибкие планы голодания, такие как 16/8, 18/6, 20/4 и многие другие, чтобы вы могли оптимизировать обмен веществ, увеличить уровень энергии и улучшить общее самочувствие.

Основные функции:
- AI-коучинг питания: персонализированные советы по питанию, основанные на ваших целях и пищевых привычках.
- Сканирование еды с помощью камеры: сканируйте продукты и получайте мгновенную информацию о калориях и питательных веществах. Дополнительно — советы, как еда соответствует вашей диете.
- Счетчик калорий и питания: легко отслеживайте калории и макроэлементы, чтобы оставаться на пути к вашим целям.
- Персонализированные планы питания: получите планы питания, соответствующие вашим целям: похудение, поддержание веса или набор массы.
- Отслеживание активности: регистрируйте ежедневные шаги и отслеживайте, сколько калорий вы тратите через физическую активность.
- Гибкие планы голодания: выберите из различных планов, таких как 16/8, 18/6, 20/4, OMAD (один прием пищи в день) или создайте собственный график.
- 19 виджетов для быстрого отслеживания: используйте 19 новых виджетов для удобного мониторинга калорий, гидратации, питания и целей.
- Отслеживание воды: проверяйте свою гидратацию с помощью статистики водного баланса.
- Мониторинг прогресса: отслеживайте свой вес, объемы и другие метрики, чтобы визуализировать достижения.
- Экспертные советы: получайте статьи, советы и ресурсы о интервальном голодании и питании, которые помогут в достижении целей.
- Интеграция с Apple Health: синхронизируйте свои данные с Apple Health для комплексного мониторинга здоровья.


Почему выбрать Fastik?
Fastik — это не просто счетчик калорий или приложение для интервального голодания. Это ваш полный помощник в достижении здоровья, который объединяет мощные инструменты, такие как AI-коучинг, сканирование еды, персонализированные планы питания и гибкое отслеживание прогресса, чтобы вы могли достигать своих целей без стресса.

Присоединяйтесь к Fastik и возьмите под контроль свой путь к здоровью и фитнесу.


Политика конфиденциальности и условия использования
https://docs.google.com/document/d/1fYNUrrgbKYPZyOAFdg1bqnkKfOlsMR_IfS7Zfw2amYw/edit?usp=sharing