![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Як спалити жир на животі 17+
Тренування для пресу
Fitric
Розроблено для iPhone
-
- Безкоштовно
- Пропозиції покупок в програмі
Знімки екрана iPhone
Опис
Love handles—pockets of fat that sit above the hip bone and cover the oblique muscles—are notoriously difficult to lose. You can target your obliques to maximize toning, but you can only lose love-handle fat through a calorie deficit. Cardio and diet are critical ingredients for shrinking love handles. Love handles refer to excess fat on the sides of the waist. This fat often hangs over the sides of pants and due to its appearance is also called a “spare tire” or “muffin top.” This area is a common concern for people who want to slim down.
To lose your love handles, you need to lose fat all over the body. The best exercise regimen for fat loss includes both aerobic and strength exercises (resistance training). High-intensity interval training (HIIT) is a type of cardiovascular exercise that alternates between short bouts of high-intensity and low-intensity exercise. Studies found that HIIT reduced weight and waist circumference.
Приватність програми
Розробник (Fitric) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.
Дані, що використовуються для відстеження ваших дій
Перелічені нижче дані можуть використовуватися для відстеження ваших дій у програмах і на вебсайтах, які належать іншим компаніям:
- Дані про використання
Дані, не пов’язані з вами
Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:
- Місцезнаходження
- Ідентифікатори
- Дані про використання
- Діагностикa
Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше
Інформація
- Постачальник
- Fitric
- Розмір
- 130,6 МБ
- Категорія
- Здоров’я та фітнес
- Сумісність
-
- iPhone
- Потрібна iOS 11.0 чи новішої версії.
- iPod touch
- Потрібна iOS 11.0 чи новішої версії.
- Mac
- Потрібні macOS 11.0 або новішої версії та Mac із чіпом Apple M1 або новішої версії.
- Apple Vision
- Потрібна visionOS 1.0 чи новішої версії.
- Мови
-
Англійська
- Вікова категорія
- 17+
- Copyright
- © 2023 Fitric
- Ціна
- Безкоштовно
- Покупки в програмі
-
- Full Bundle 449,00 RUB
- Reduce Side Fat 199,00 RUB
- Pilates Abs Workout Plan 199,00 RUB
- Lose Weight with HIIT 199,00 RUB
- Remove Ads 99,00 RUB
- Small Waist And Wide Hips 199,00 RUB
- Lose Love Handles 199,00 RUB
- Flat Belly and Round Booty 199,00 RUB
- Easy Exercises for Beginners 199,00 RUB
- Yoga Poses 199,00 RUB