Інтервальне голодування треке‪р‬ 4+

Name: Інтервальне голодування трекер
Rating: 4.7 (803 reviews)
Author: FlashSoft OU

Розроби свій план голодуванн‪я‬

FlashSoft OU

Розроблено для iPad

- 4,7 • Оцінок: 803

- Безкоштовно
- Пропозиції покупок в програмі

Опис

Чи хотіли б ви швидко та ефективно скинути вагу без спорту та виснажливих дієт? Тоді, трекер інтервального голодування – це те, що вам потрібно!

Інтервальне голодування (фастинг) - це режим харчування для схуднення, що полягає в періодичній відмові від їжі. Є багато планів для інтервального голодування. Найбільш популярним методом є система 16/8: відмова від їжі на 16 годин та 8 годин - коли можна їсти. Подібне харчування змушує ваше тіло ефективно спалювати жирові запаси.

Головна перевага фастингу в тому, що не потрібно відмовлятися від улюбленої їжі, достатньо пропустити сніданок, обід або вечерю. Емоційно це набагато простіше, ніж абсолютне голодування, або, наприклад, розвантажувальні дні на соках. До того ж немає жодних обмежень щодо продуктів, а отже, можна дозволити собі невеликі слабкості: десерти, смажену їжу, хліб, випічку.

Наша програма створена спеціально для того, щоб зробити максимально зручним ваше інтервальне голодування. Все що вам потрібно - лише внести ваші дані, і вибрати найбільш підходящий для вас план голодування. Решту зробить наш додаток. Воно надішле вам повідомлення, коли потрібно почати голодувати і коли можна не відмовляти собі в їжі. Додаток створюватиме графік зниження вашої ваги та розрахує індекс маси вашого тіла. Слідкувати за прогресом свого схуднення ще ніколи не було так просто.

Простий та інтуїтивно зрозумілий інтерфейс зробить процес вашого схуднення цікавим. Наш віджет покаже вам всю потрібну інформацію про поточний статус прямо на робочому столі вашого iPhone.

Чому інтервальне голодування таке результативне?
16-годинна відмова від їжі оптимізує секрецію інсуліну, і це робить організм менш чутливим до вуглеводів високого глікемічного індексу, що зменшує почуття голоду. Ваш організм у моменти голодування починає спалювати жирові запаси, не відволікаючись на переробку їжі. Більш того, порожній шлунок може «відпочити», це підвищує імунітет та покращує гормональний фон. Деякі дієтологи впевнені, що такий принцип харчування знижує запальні процеси в організмі, регулює рівень цукру в крові, покращує розумову функцію.

Синхронізуйте додаток з HealthKit, щоб зчитувати та відстежувати дані про ваші кроки та відображати їх у гарному вигляді.

Потрібно вірити в себе та рухатися вперед. Усього можна досягти!

29 жовт. 2024 р.

Версія 7.2.2

Improvements and Bug Fixes: We’ve streamlined your intermittent fasting journey to make it even more convenient and reliable! Update now for a smoother, enhanced experience. Thank you for your ongoing support!

4,7 з 5

Оцінок: 803

Деньги на ветер!

Приложение бесполезное

Cпасибо за ваш отзыв. Будем рады, если вы расскажете, что именно вам не понравилось в нашем приложении. Мы постараемся добавить то, чего вам не хватает! Ваше мнение очень важно для нас 😊

Оплата списана, а приложение не работает

Оплатила подписку на 6 месяцев и ничего. Похоже, мошенники

Добрый день! Спасибо за ваше сообщение. Попробуйте переустановить приложение. Если ошибка повторится пожалуйста напишите нам contact@flashsoftapps.com

УЖАС!!

очень долго пользуюсь этим приложением, последние пару дней решила сделать перерыв и прекратила им пользоваться. итог: вроде как вышло новое обновление из за которого слетели все мои данные по голоданию и бонусом теперь вообще никак нельзя им пользоваться без подписки!! раньше можно было спокойно использовать таймер и без подписки, а теперь нужно платить деньги за самые простые функции!! даже план 12-12 нельзя использовать ☠️ удаляю это приложение и ухожу к другим разработчикам. вывод; без оформления подписки вы не сможете этим пользоваться. разработчики, идите на три буквы

Спасибо за ваш отзыв. Действительно были такие проблемы, но наши разработчики все исправили. Пожалуйста, скачайте новую версию приложения.

Premium for 1 year

Access to all weight loss plans

999,00 RUB

Розробник (FlashSoft OU) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.

Дані, що використовуються для відстеження ваших дій

Перелічені нижче дані можуть використовуватися для відстеження ваших дій у програмах і на вебсайтах, які належать іншим компаніям:

Ідентифікатори

Дані, не пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:

Ідентифікатори
Діагностикa

Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше