Aerobics - Workout at Home 4+
Samantha Roobol
Розроблено для iPad
-
- Безкоштовно
- Пропозиції покупок в програмі
Знімки екрана
Опис
Do you want to lose weight, build muscle, or feel more fit? Often when someone is inspired to lose weight, they decide to start doing more at-home cardio workouts.
Weight loss is the benefit most often associated with cardio, but there are plenty of other reasons to add it to your weekly routine. Regular cardiovascular exercise can also boost energy levels, increase endurance, strengthen your heart and lungs, reduce stress, and, if the intensity is high enough even build muscle.
Yes, you need a calorie deficit to lose weight. But you also need to increase your basal metabolism, while developing some fat-burning lean mass along the way. Therefore, if you want to burn fat at home, then you need to work on your cardio and build muscle. And this is the circuit workout program to do it.
Приватність програми
Розробник (Samantha Roobol) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.
Дані, що використовуються для відстеження ваших дій
Перелічені нижче дані можуть використовуватися для відстеження ваших дій у програмах і на вебсайтах, які належать іншим компаніям:
- Дані про використання
Дані, не пов’язані з вами
Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:
- Дані про використання
Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше
Інформація
- Постачальник
- Samantha Roobol
- Розмір
- 36,3 МБ
- Категорія
- Здоров’я та фітнес
- Сумісність
-
- iPhone
- Потрібна iOS 12.0 чи новішої версії.
- iPad
- Потрібна iPadOS 12.0 чи новішої версії.
- iPod touch
- Потрібна iOS 12.0 чи новішої версії.
- Mac
- Потрібні macOS 11.0 або новішої версії та Mac із чіпом Apple M1 або новішої версії.
- Apple Vision
- Потрібна visionOS 1.0 чи новішої версії.
- Мови
-
Англійська
- Вікова категорія
- 4+
- Copyright
- © 2021 Samantha Roobol
- Ціна
- Безкоштовно
- Покупки в програмі
-
- Exercises for Weight Loss 199,00 RUB
- Ultimate 10-Week Program 249,00 RUB
- Lose Belly Fat 199,00 RUB
- Burpees, Squats and Planks 199,00 RUB
- Abs, Butt and Thighs 199,00 RUB
- Exercises for Beginners 199,00 RUB
- Full Bundle 449,00 RUB
- Remove ads 99,00 RUB