Снимки экрана (iPhone)

Описание

** Лучшее приложение для медитации ** — Психологический факультет МГУ

** Лучшее приложение для женщин** — Обзор 20 лучших приложений для здоровья на русском языке

МО – приложение №1 для медитаций и здорового сна на русском языке. Присоединяйтесь к тысячам наших счастливых пользователей, которым медитация помогла справиться с проблемами, улучшить сон и стать счастливее. Профессиональные психологи составили эффективные тексты, которые вы сможете использовать в борьбе с вашими проблемами. Приложение подходит и новичкам, и тем, кто давно занимается медитацией. 10 минут в день – это совсем немного, но вы заметите эффект уже через неделю.

“Приложения супер если не можешь уснуть это очень помогает! Уснула за 5 минут, а обычно валяюсь в кровати, лежу до 3 часов ночи и не могу уснуть. спасибо за приложение”

“Пользуюсь уже второй месяц и вижу реальный прогресс - стала лучше спать и лучше себя чувствовать по утрам. Буду пробовать программы по улучшению самооценки и контролю стресса”

“Хотела поблагодарить Вас за такое суперское приложение, чувство лёгкости и невесомости после прослушивания медитаций. ”

Медитация с МО - простой способ стать счастливее, улучшить сон и снять стресс.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПРИЛОЖЕНИЕМ МО:МЕДИТАЦИЯ НА РУССКОМ?
Вы можете скачать приложение и попробовать каждую из программ медитации бесплатно. После оформления подписки вам станет доступно полное содержание всех курсов.


ПОЧЕМУ МЕДИТАЦИЯ СНА ТАК ВАЖНА?
Сон играет жизненно важную роль в хорошем здоровье и благополучии на протяжении всей вашей жизни. Получение достаточного количества качественного сна в нужное время может помочь защитить ваше психическое здоровье, физическое здоровье, качество жизни и безопасность. Во время сна ваше тело работает над поддержанием здоровой работы мозга и улучшением вашего физического здоровья. Вот почему наша программа для здорового сна так важна и так нравится нашим пользователям.

НАШИ ПРОГРАММЫ МЕДИТАЦИИ

● здоровый сон,

● осознанность,

● управление самооценкой,

● контроль над стрессом,

● счастье,

● благодарность,

● сосредоточенность,

● совладание с тревогой.

Научно доказано, что ежедневная медитация улучшает качество сна, улучшает способность концентрироваться, снижает беспокойство и помогает контролировать стресс. Не волнуйтесь, если вы не пробовали медитировать раньше - наши курсы помогут вам освоить базовые навыки медитации и осознанности.

Приложение МО поможет справиться с бессонницей, слушая звуки для сна, и быстро засыпать каждый день, научит контролировать стресс и выработать полезные привычки. Вы узнаете как правильно медитировать и как в этом помогает психология, как работает медитация сна и музыка для сна, как быстро уснуть, как перестать нервничать, как расслабиться, улучшить здоровье, похудеть и успокоиться. Медитация сна особенно полезна для современных женщин, потому что хороший сон важен для здоровья, а нарушения сна могут привести к депрессиям и болезням. Пользоваться приложением МО так же просто как выпить утром стаканчик воды. МО может работать как антистресс и мотивация для похудения. Расширенный набор медитаций доступен по подписке.
Приложение МО подойдет для медитации перед сном или для релаксации в течение дня. Доказано, что медитация улучшает сон, успокаивает как настоящий антистресс и даже может помочь похудеть.

Политика использования: https://momeditation.app/terms-of-use

Что нового

Версия 1.0.34

Обязательно попробуйте наши новые "Истории на ночь" - успокаивающие слова и музыка помогут легко погрузиться в глубокий сон!

Спасибо, что используете МО! Не забудьте попробовать наши 4-x минутные медитации.

Как обычно, вы можете найти в МО программы медитаций на русском языке на разные темы. Попробуйте новые медитации, если вам понравилась одна из наших программ.

Оценки и отзывы

4.7 из 5
Оценок: 794

Оценок: 794

Elza1106 ,

Благодарю 🙏🏼 💖

Отлично 👍🏻

ОльгаСпб1977 ,

Лучшее приложение для сна, 100%

Ставьте даже не думайте 👍👌 я наконец-то начала засыпать 😴 муж говорит, что оно на меня хорошо влияет 🥰 разработчики, спасибо большое! 🤗 я прямо ненарадуюсь ))

Elvira-ea ,

Однозначно 5 звёзд!

Прекрасная идея ! Но и качество исполнения на высшем уровне! Спасибо за такое приложение! (Единственное пожелание у меня - чтобы Дмитрий с Алевтиной говорили более медленно и мягко... Я люблю чёткую и в темпе речь в жизни, но для аутогенной тренировки хочется чтобы голос максимально расслаблял)

Подписки

МО: 7 дней бесплатно
Полный доступ к библиотеке медитаций на год
Пробная подписка

Информация

Провайдер
Elena Kozlova
Размер
55.8 МБ
Совместимость

Требуется iOS 11.2 и новее. Совместимо с iPhone, iPad и iPod touch.

Языки

русский, английский

Возраст
4+
Copyright
Цена
Бесплатно
Встроенные покупки
  1. Навсегда 22 990 р.
  2. Месяц 199 р.
  3. Годовой 1 490 р.

Поддерживается

  • Семейный доступ

    С помощью семейного доступа приложением смогут пользоваться до шести участников «Семьи».

Вам может понравиться