AtletIQ — фитнес и бодибилдинг

Name: AtletIQ — фитнес и бодибилдинг
Rating: 2.7 (26 reviews)
Author: Alexey Yarmots

Фитнес, бодибилдинг, йога

Бесплатно · Встроенные покупки · Предназначено для iPad

Оценок: 26
Возрасты

4+
лет (г.)
Категория

Здоровье и фитнес
Разработчик

Alexey Yarmots
Язык

RU
и еще 1
Размер

43,8
МБ

Программы тренировок на набор массы и рельеф разработаны с учетом принципов современного фитнеса и бодибилдинга. Вы сможете выбрать — тренироваться с тренажерами, штангой, гантелями или собственным весом. Тренировки дома стали разнообразнее и интереснее — накачать мышцы и сделать рельефное тело стало проще. Попробуй! ФИШКИ ПРИЛОЖЕНИЯ • 100+ программ для дома и зала. • Мобильный тренер и дневник тренировок. • Быстрая замена упражнений. • Авто-подбор рабочих весов. • Создавай свои программы. • Награды за тренировки! Соревнования. 1. «Живая» подстройка нагрузок AtletIQ – подбирает интенсивность нагрузок персонально под вас в зависимости от уровня тренированности. По результатам тренировки приложение рассчитывает рабочие веса для следующей. AtletIQ отправляет в прошлое времена тренировочных дневников и блокнотов. 2. Самая полная база упражнения AtletIQ располагает самым полным справочником силовых упражнений. 600 упражнений с описанием техники и видео- и фотоматериалами, предложением режимов выполнения, а также «эксклюзивными» советами от наших фитнес-экспертов. 3. Готовые планы тренировок Твой мобильный тренер AtletIQ содержит 150 готовых и протестированных программы тренировок в тренажерном зале для девушек и для мужчин. В коллекции классические силовые комплексы под любые цели, а также круговые тренировки по Табата протоколу. Используя программу отжиманий от пола или подтягиваний, вы сможете быстро улучшить свой результат в конкретном упражнении. 4. Возможность тренироваться где угодно с любым инвентарем Фитнес дома для вас удобнее? В таком случае фитнес-помощник предложит упражнения с гантелями, тренировки с гирями и другими снарядами для тренировок в домашних условиях. Нет дома гантель, перекладины и гирь? Тренируйтесь с весом тела! Силовые тренировки в тренажерном зале дают и вовсе неограниченные возможности для физического развития! 5. Широкий выбор целей и средств достижения Программы AtletIQ – это комплексы упражнений, так или иначе задействующие все тело. Но есть и специализированные тренировочные планы: • Как накачать ноги и ягодицы «Тренировка ног» станет вашим любимым днем, когда вы попробуете интегрировать в свой комплекс самые эффективные упражнения для ног – приседания со штангой и выпады с гантелями. Дополните базовые упражнения для ног работой на блоках и тренажерах или выберите одну из предложенных программ, и результат не заставит себя ждать. • Как накачать руки в домашних условиях и в зале: бицепсы и трицепсы Фитнес-тренер AtletIQ содержит 120 упражнений на руки, а также специально подобранные для женщин комплексы упражнений для мышц рук с гантелями. • Как правильно качать пресс: упражнения в домашних условиях и в зале Быстро накачать пресс не проблема! Лучшие упражнения на «верхний» и «нижний» пресс и другие упражнения для живота, собранные в «копилке» мобильного тренера, помогут убрать живот и накачать кубики пресса. • Как накачать плечи С AtletIQ качаем плечи штангами и блочными тренажерами, выполняем жим гантелей сидя и другие упражнения с гантелями на плечи в домашних условиях и в тренажерном зале. • Как накачать грудные мышцы Основные упражнения на грудные мышцы – это жим штанги лежа, жим гантелей лежа на наклонной и горизонтальной скамье. Но AtletIQ знает, как результативно тренировать грудь десятками других способов. Вам это тоже будет интересно! • Как накачать спину Тяга штанги в наклоне, тяга гантелей в наклоне, румынская тяга со штангой составляют «золотой фонд» каталога упражнений, которые включают в тренировки мышц спины все ТОП-овые атлеты. Использование их в комплексе со шрагами со штангой и тягами штанги к подбородку на трапеции сделают «вид сзади» более завершенным. Правильно расставляйте приоритеты, достигайте своих целей и двигайтесь дальше - возможности развиваться, усложняя фитнес-задачи, с AtletIQ практически безграничны! Пользовательское соглашение (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Оценки и отзывы

2,7

из 5

Оценок: 26

Лучшее приложение
25.06.2024

псевдо 25
Тренируюсь по нему уже лет семь. Лучшее приложение, только сбоит часто, я бы даже заплатил за него, лишь бы работало)))
Лучшее приложение
25.06.2024

псевдо 25

Тренируюсь по нему уже лет семь. Лучшее приложение, только сбоит часто, я бы даже заплатил за него, лишь бы работало)))
Невозможно пройти регистрацию
12.09.2024

Orlez
Заполняю все поля, регистрируюсь, перебрасывает на страницу авторизации, вводишь данные, пишет ошибка авторизации.
Невозможно пройти регистрацию
12.09.2024

Orlez

Заполняю все поля, регистрируюсь, перебрасывает на страницу авторизации, вводишь данные, пишет ошибка авторизации.
Отличный помощник!
11.09.2024

Michael Verkholantsev
Долгожданное обновление! Будет тестить и, конечно, тренироваться! Рад, что издатель не забросил приложение, спасибо ему!
Отличный помощник!
11.09.2024

Michael Verkholantsev

Долгожданное обновление! Будет тестить и, конечно, тренироваться! Рад, что издатель не забросил приложение, спасибо ему!
Отличное приложение!
07.08.2024

MozGGG
Приложение работает отлично! Отличный побор программ, отличная система подборки нагрузи в каждом упражнении! Иногда сбоит сервер ( белый экран) но написав разработчику все фиксят!
Отличное приложение!
07.08.2024

MozGGG

Приложение работает отлично! Отличный побор программ, отличная система подборки нагрузи в каждом упражнении! Иногда сбоит сервер ( белый экран) но написав разработчику все фиксят!

Исправлены ошибки.

Версия 2.2.6

08.09.2024

Не связанные с пользователем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Контактные данные

Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее