Boxy: Relax and Relieve Stress 4+
Anastasiia Strekalova
-
- 199,00 ₽
Снимки экрана
Описание
Box breathing (or square breathing) is a deep breathing exercise that helps you relax as you mindfully focus on counting your breaths.
Unlike other breathing exercises that don't employ breath counting or have uneven intervals between each step, box breathing is unique because it has four equal steps, similar to the four sides of a square.
Keeping true to box breathing's rule of fours, the method has four steps:
1) Slowly inhale for four seconds.
2) Hold your breath for four seconds.
3) Slowly exhale for four seconds.
4) Hold your breath for four seconds.
Boxy will guide you through this process. The circle and text hint will increase and decrease along with your breathing. You can also use the app with your eyes closed – sounds will help you.
You can change the duration of each step based on your comfort in settings.
Что нового
Версия 1.0.1
- texts on App Store updated
Конфиденциальность приложения
Разработчик Anastasiia Strekalova указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Сбор данных не ведется
Разработчик не ведет сбор данных в этом приложении.
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Anastasiia Strekalova
- Размер
- 1,4 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 15.5 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 15.5 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 15.5 или новее.
- Языки
-
английский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © 2022 Anastasiia Strekalova
- Цена
- 199,00 ₽
Поддерживается
-
Семейный доступ
При включенном Семейном доступе приложением могут пользоваться до шести членов «Семьи».