Calmaria 4+

Steale LLC

Разработано для iPad

    • 4,7 • Оценок: 3
    • Бесплатно

Снимки экрана

Описание

Access to information has helped us evolve rapidly but not without side effects. Misinformation and the strong polarization of opinions are amplified by our confirmation bias tendencies. What to believe, who is right, who is wrong?

Questions with no answers inevitably create anxiety. The good news is that there is a simple way to reduce it, just breathe. It works!

There are several different breathing techniques and exercises that are designed to bring your body to a deep relaxation state. Holding your breath for a period of time allows your body to better oxygenate. One of the simplest techniques is the 4-7-8 method which is simply inhaling for 4 seconds, holding your breath for 7 seconds and exhaling for 8 seconds.

Что нового

Версия 1.2

It's been a while but we have a new build! Now you can select from 4 presets including the original deep relaxation mode (4,7,8) along with new additions like box breathing, coherent breathing and 7/11. You can also customize the exercise setting different times for inhaling, holding, exhaling, etc... Last but not least, the app now has a widget.

Оценки и отзывы

4,7 из 5
Оценок: 3

Оценок: 3

ricoNomad ,

Good app but...

The app works great, but you forgot to check to see if it'd work on iPhone SE. All I see is a black bottom half of the app where our would normally be blurry. Please fix that and it'd be perfect!

Edit:
Using Dark theme for iOS. When using Light theme it works nearly perfectly.

Ответ разработчика ,

Thanks for the heads up, we will fix it as soon as possible.

Конфиденциальность приложения

Разработчик Steale LLC указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Сбор данных не ведется

Разработчик не ведет сбор данных в этом приложении.

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

Здоровье и фитнес
Здоровье и фитнес
Здоровье и фитнес
Здоровье и фитнес
Здоровье и фитнес
Здоровье и фитнес