Отслеживайте свой прогресс в питании, БЖУ, воды или снижения веса. EatFit — это больше, чем просто приложение для отслеживания калорий. Помимо подсчета калорий, вы можете планировать приемы пищи на следующий день или неделю. Вы будете максимально приближены к своим калориям, БЖУ и питанию. Хотите знать, сколько граммов белков, жиров и углеводов на килограмм веса вы едите (г/кг)? Приложение может вычислить это. Грамм на фунт (г/фунт)? Без проблем.
EatFit — это не очередное приложение, которое учит вас, что есть. Ешьтe, что хотите. Приложение поможет вам отрегулировать количество еды так, чтобы оно соответствовало запланированным калориям, БЖУ и другим целям.
Как дневник питания, EatFit расскажет вам, как вписаться в ваши калории и БЖУ. Соотношение БЖУ почти так же важна, как общее потребление калорий.
В качестве трекера воды он поможет вам выпить достаточное количество воды и напомнит вам, когда пришло время сделать глоток воды.
У вас осталось 500 калорий в конце дня? Добавьте продукт и посмотрите, сколько его вы можете съесть.
Вот подробнее об особенностях и преимуществах:
* Распределение еды по весу - Вы добавляете еду, а приложение подсказывает, сколько ее съесть
* Отслеживание калорий - узнайте, сколько калорий вы съели
* БЖУ-трекер — узнайте, сколько белков, жиров и углеводов вы потребляете
* Инструменты для подсчета калорий - еда из истории, поиск, добавление из избранного
* Планировщик питания - составьте план питания на завтра или любой другой день
* Сканер штрих-кода — сканируйте и добавляйте продукты с помощью камеры телефона
* Отслеживание веса - регистрируйте свой ежедневный вес. Смотрите статистику и то, как быстро вы приближаетесь к своим целям
* Трекер воды - отслеживайте воду и получайте уведомления, когда пора пить
* Скопируйте план - Большинство людей едят одну и ту же пищу изо дня в день. Копирование сделает отслеживание и планирование еще проще.
* Добавляйте свои собственные продукты / трекер рецептов - сохраняйте рецепты и учитывайте вес после приготовления
* Анализ питания и макросов - посмотрите, сколько калорий и питательных веществ вы съели за любой период времени
Сколько раз вы пытались оставаться точным в своем питании? И вот снова 6 часов вечера, вы проголодались, все запланированные на день калории съедены, и, что еще хуже, вы недоели 50 г белка.
Вот что происходит, когда вы отслеживаете калории после того, как вы их съели.
Но что, если бы вы запланировали свое питание заранее? Как оставаться точным с БЖУ?
Ответ ПЛАНИРОВАТЬ ЗАРАНЕЕ!
Например:
Вам нужно 2000 калорий, 30% калорий из белков, 30% из жиров и 40% из углеводов.
В холодильнике есть куриные грудки, овсянка, рис, яйца, хлеб и авокадо.
Сколько каждого продукта вы должны употребить, чтобы попасть в необходимое БЖУ?
Приложение расскажет вам.
Просто добавьте всю еду, которую вы планируете съесть за день, и она будет распределена по весу.
Подходит практически для любой диеты!
Хотите кето? Поставьте низкое количество углеводов, и все готово! Вам не нужно использовать отдельное приложение специально для отслеживания углеводов или соблюдения кето-диеты.
Что отличает EatFit от любого другого приложения для отслеживания калорий:
1. Трекер калорий с распределением
* Распределение вашей еды по весу
* Простой в использовании счетчик калорий
* Расчет % белков, жиров, углеводов
* Расчет г/кг, г/фунт белков, жиров или углеводов
* Встроенный сканер штрих-кода
2. Планировщик еды, также с распределением
* Нет ограничений на количество приемов пищи
* Равномерное распределение пищи между приемами
* Ручная регулировка
3. Калькулятор рецептов
* Учитывается вес после приготовления
* Настройка порций
EatFit можно загрузить и использовать бесплатно. Я постоянно улучшаю приложение и надеюсь, что оно вам понравится.
Условия использования: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Редко пишу отзывы (да никогда) но тут прям очень хочется поблагодарить. Странно, что приложение не на первом месте в выдаче, честно. Решила вернуться к счету калорий (с 2018 этим не занималась, а надо бы). До этого пользовалась всем известным MFP, на тот момент аналога лучше не было (особенно по части создания рецептов). Скачала штук 20 из первой выдачи, итог — тупят, бесят, ограничивают приемы пищи, багуют или просто непонятные некрасивые. Когда не жрешь, злит еще больше) Выбор остановился на двух, этом и еще одном другом. Параллельно несколько дней тестила оба и поняла, что это просто топ. Есть все что нужно, при этом не перегружено. Дико нравится сверху шкала баланса — авторы, разработчики, вы гении, так круто БЖУ еще не выглядело) сразу видно где проседаешь, у меня вечно просед про углям. и не надо глазами долго возить. Из минусов (считаю, что обратная связь всегда важна для развития) —🪅 не такая большая база продуктов, как у МФП, это вот конечно огорчает. Вам бы стырить ее как-нибудь 😂Но без проблем можно создать свой продукт, хоть это и отнимает лишнюю минуту, все делается довольно легко. 🪅когда создаешь продукт со штрихкодом, повторно он у меня не сканируется, приходится находить продукт в истории и добавлять вручную. 🪅Со штрихкодом также у меня проблема в том, что камера приложения не фокусируется (если это важно, у меня iPhone 14 Pro, ОС последняя). Из жирных плюсов — спасибо, что бесплатная версия по функционалу достаточна для использования: от души душевно в душу. Если возможно, хотелось бы рассмотреть покупку pro-версии навсегда единоразовой покупкой.
Ответ разработчика
Спасибо большое за такой позитивный отзыв. Базу продуктов нельзя стянуть :) Если я планирую расти, то это может мне аукнуться.Скоро будет большое обновление базы, надеюсь станет получше.По поводу сканера - проверю все еще раз. Очень странно, что повторно продукт не сканируется, обязательно исправлю в ближайших релизах.Единовременную оплату со временем обязательно добавлю.
Очень нравится, но нет учета активности
aliya893
Лучшее из всего пока, что видела, но когда перенесла с андроид на айос все, то разочаровалась, так как нет данных о ежедневных тратах ккал, только потребление. А на андроид прям очень удобное, можно тут так же?
Ответ разработчика
Теперь можно добавить потраченные калории и на ios.
Плохо
АнатольевнаУ
В последнее время плохо ищет продукты, через разИсправьте это!!!
Ответ разработчика
Будет исправлено в ближайшем обновлении. Исправлено в последнем обновлении.
Наконец-то
eddcgghjjjvcfghj
Отличное приложение!!!! Ничего лишнего!! Всё понятно. Очень удобно , что можно сделать свой рецепт с учетом уварки продуктов !! СПАСИБО!!
Ответ разработчика
Спасибо за отзыв! Вы помогаете приложению развиваться :)
Улучшена скорость запуска приложения.
Теперь приложение может работать офлайн, однако офлайн-режим ограничен.
Пользовательские продукты и рецепты доступны офлайн, а также некоторые ранее найденные продукты из базы данных.
Исправлена подсказка AI-камеры — теперь она сильнее влияет на процесс распознавания.
Версия 1.16.11
Разработчик DZMITRY BARYSEVICH указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика .
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
Пользовательский контент
Идентификаторы
Данные об использовании
Связанные
с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
Пользовательский контент
Идентификаторы
Не связанные
с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
Идентификаторы
Данные об использовании
Диагностика
Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее
Универсальный доступ
Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее
Информация
Провайдер
DZMITRY BARYSEVICH
Размер
57 МБ
Категория
Здоровье и фитнес
Совместимость
Требуется iOS 15.0 или новее.
iPhone Требуется iOS 15.0 или новее.
iPad Требуется iPadOS 15.0 или новее.
iPod touch Требуется iOS 15.0 или новее.
Mac Требуется macOS 12.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
Apple Vision Требуется visionOS 1.0 или новее.
Языки
русский и еще 9
русский, английский, испанский, итальянский, латышский, литовский, немецкий, польский, украинский, французский