ФИТДРИЛЗ журнал тренирово‪к‬ 4+

С ФИТДРИЛЗ журнал тренировок вы можете легко тренироваться с несколькими планами для разных видов спорта одновременно. Приложение поставляется с набором проверенных тренировочных планов. Каждый план поставляется с подробной информацией и простыми в использовании функциями, которые помогут вам отслеживать результаты вашего обучения.

СИСТЕМАТИЧЕСКИЙ ПРОГРЕСС

Подготовьтесь к спортивному событию или физическому соревнованию с проверенными планами тренировок.

Узнайте новые движения.

Простые процедуры для конкретного места назначения. Планы с большим количеством тренировок в течение нескольких недель или месяцев и систематическим увеличением интенсивности упражнений, размера упражнений и восстановления.

ФИТ ДРИЛС постоянно ищет в Интернете лучшие планы и методы для каждой цели обучения. Они будут преобразованы нами в уникальный формат ФИТ ДРИЛС для упражнений, планов тренировок и тренировочных столов.

ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Планы рассчитаны на разные уровни физической подготовки и опыта. Выберите тот, который соответствует вашим целям. Используйте предоставленную информацию и функции редактирования, чтобы адаптировать план к вашим потребностям.

ДЛЯ УНИВЕРСАЛЬНОГО СПОРТА И ЦЕЛЕЙ ФИТНЕСА

Предыдущие планы:

- ПОДГОТОВЬТЕ СВОЕ ТЕЛО — ИНТЕНСИВНАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ЗА 7 МИНУТ
- ПРОБЕЖАТЬ 5 КМ ЗА 8 НЕДЕЛЬ
- БАЗОВЫЕ СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ СО ШТАНГОЙ
- ПЕРВЫЕ ПОДТЯГИВАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
- ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БОДИБИЛДЕРОВ - МАИК МЕНТЦЕР, 1993
- КЛАССИЧЕСКИЙ ТАЙМЕР ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ТАБАТА

Планы на будущее:

- ПРИСЕДАНИЕ НА ОДНОЙ НОГЕ
- ПОДТЯНИТЕСЬ ОДИН РАЗ И ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО
- БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ЗАЛЕ
- ШОКОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ
- КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ВЗРЫВНУЮ СИЛУ

Мы постоянно совершенствуем уже опубликованные планы и добавляем новые.

ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Каждый план содержит подробную информацию и удобные учебные таблицы, которые также доступны в автономном режиме.

Мы используем приложение Health для работы с единицами измерений. Сообщите нам идеи, какие функции из приложение Health вы бы хотели видеть в приложении.

Дополнительная информация доступна на веб-сайте FitDrills.com и на YouTube.com.


РЕЗУЛЬТАТЫ ЗАХВАТА

Легко фиксируйте время, вес, количество повторений и другие результаты.

Приложение настроено таким образом, чтобы показывать правильные таймер, секундомер и запланированные результаты для различных типов обучения:

- Автоматический отсчет для интервальных тренировок
- Обратный отсчет с ручным вводом полученных результатов
- секундомер с ручным вводом он добился результатов
- Ручной ввод результатов без секундомера
- Готовая ссылка для записи запланированных результатов

ДЛЯ СЕРЬЕЗНОЙ ТРЕНИРОВКИ

Нет волшебных ярлыков.

Используйте планы Fit Drills в одиночку или даже лучше с тренером. Мы находим, что нет лучшего способа освоить новые навыки или новый метод обучения, чем опытный тренер.

Адаптируйте каждый план к своей физической форме и опыту, чтобы избежать перетренированности или травм.

Все планы в этом приложении представлены вам только в ознакомительных целях. Вы всегда несете полную ответственность за учет вашего здоровья и безопасности.

Не начинайте новую программу обучения без медицинского осмотра вашего врача и индивидуального инструктажа профессионального тренера.

НАД ЧЕМ МЫ РАБОТАЕМ

Кажется, на iPad все уже работает. Но мы все еще работаем над тем, чтобы он там тоже выглядел действительно хорошо.

Удачи и веселых тренировок! Мы с нетерпением ждем от вас ответа: support@fitdrills.com