Focusito: томато тайме‪р‬ 4+

Focusito — это таймер, созданный для тех, кто хочет улучшить свой фокус на любой задаче, сохранить глубокую концентрацию без отвлечений и добиться своей цели. Приложение делит ваши рабочие или учебные сессии на промежутки времени по 25 минут. Такой метод также известен как техника Помидоро (Томато) и научно доказано, что она улучшает фокус, концентрацию, продуктивность и мотивацию, снижая уровень стресса, что особенно полезно для людей с СДВГ.

// Используйте Focusito, чтобы:
- Победить прокрастинацию;
- Понять свои цели и задачи;
- Улучшить продуктивность работы и учебы;
- Лучше концентрироваться на любимом деле;
- Продлить период сфокусированной работы;
- Легче избегать отвлечений.

// Интервальный таймер поможет:
- Преодолеть сопротивления от начала скучной задачи;
- Устанавливать временное ограничение;
- Следить за прогрессом в работе или учебе;
- Предотвратить ухудшение зрения ;
- Облегчить симптомы СДВГ.

П// очему техника Помидоро работает
Согласно техники Томато (Помидоро) нужно поделить любую умственную активность на 25-минутные сессии. Это поможет вам сфокусироваться. По завершении сессии сделайте короткую паузу на 5-10 минут. Это даст возможность глазам и мозгу отдохнуть и предотвратит потерю интереса к задаче. В противном случае мозг перегружается, из-за чего начинает игнорировать задачу путем отключения фокуса и концентрации.

Работа или учеба короткими интервалами создает временное ограничение, который автоматически снижает желание на что-то отвлечься. Любая учеба пойдет легче, когда мозг «понимает», что это закончиться через 25 мину, а не будет продолжаться вечность. Задача Focusito — дробить работу на короткие интервалы и делать напоминания прерваться.

// Как использовать приложение Focusito
1. Поставьте таймер на 25 минут и приступите к намеченной задаче;
2. Сделайте паузу на 5 минут;
3. Повторяйте этот цикл, делая более длительные перерывы после четырех сеансов.

Очень важно не игнорировать напоминания о необходимости делать перерывы. Это может показаться странным, но ваша учеба и работа только выиграют от коротких пауз.

// Основные функции
- Томато (Помодоро) таймер с режимами «фокус» и «перервыв»
- Простой, интуитивно понятный интерфейс
- Возможность настроить таймер под свой стиль работы и учеба
- Быстрая настройка времени таймера
- Горячие клавиши для быстрой работы
- Широкий выбор звуков сигналов
- Регулировка громкости сигналов
- Поддержка 12 и 24-часовых форматов времени

Если у вас есть предложения или вопросы, обращайтесь. Мы будем активно обновлять таймер в соответствии с вашими отзывами.

◆ vlad@focusito.app