FODMAP:ЗОЖ диета, план питани‪я‬ 4+

ПЛАНИРОВАНИЕ ПИТАНИЯ
ДНЕВНИК СИМПТОМОВ
БОЛЕЕ 1 000 ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ И 100 РЕЦЕПТОВ БЛЮД
ИНСТРУКЦИИ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ БЛЮД

СНЯТЬ БОЛЬ И ВЗДУТИЕ ЖИВОТА, ПОЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ОРГАНИЗМЕ

Непринужденное приложение, которое поможет вам следовать диете FODMAP - диете, доказавшей свою эффективность в борьбе с симптомами СРК для людей с чувствительностью к определенным группам сахаров.
Приложение позволяет быстро и легко находить уровень FODMAP в продуктах и блюдах.

◆ Поиск или просмотр по категориям продуктов и блюд для ведения журнала
◆ автоматические напоминания о времени приема пищи помогут вам вести журнал завтраков, обедов, ужинов и перекусов
◆ опробовать рецепты блюд с подробными инструкциями по приготовлению
◆ отслеживайте текущую фазу FODMAP-диеты и свои симптомы в приложении
◆ база данных продуктов питания с соответствующим содержанием FODMAP
◆ составляйте свой план питания
◆ советы по здоровому образу жизни и диете в формате Story

*** ОСОБЕННОСТИ ***

ПЛАНИРОВАНИЕ ПИТАНИЯ
Планирование индивидуальной диеты и блюд на завтрак, обед, ужин и перекус

ДНЕВНИК СИМПТОМОВ
Ведите дневник симптомов после приема пищи. Найдите взаимосвязь между потребляемой пищей и симптомами, чтобы выяснить причины болей, ломоты и спазмов, которые вы испытываете

БОЛЕЕ 1 000 ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ И 100 РЕЦЕПТОВ БЛЮД
Поиск и фильтрация в базе данных продуктов и блюд в приложении. Каждая запись сопровождается соответствующим содержанием FODMAP

ИНСТРУКЦИИ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ БЛЮД
Подробные инструкции по приготовлению для каждого блюда, оформленные в виде историй

ПОДРОБНАЯ СТАТИСТИКА
Следите за историей своих симптомов. Подробный дневник поможет вам управлять своей диетой и выяснить, какие продукты питания могут вызывать у вас проблемы с перевариванием.

*** ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И МЕДИЦИНСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ***
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: ДАННОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ
Информация, включая, но не ограничиваясь, текст, графику, изображения и другие материалы, содержащиеся в этом приложении, предназначены только для информационных целей. Никакие материалы на этом сайте не могут служить заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, связанным с состоянием здоровья или лечением, а также перед тем, как приступить к новому режиму ухода за здоровьем, и никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте обращение за ней из-за того, что вы прочитали в этом приложении.

Подробное объяснение методологии и обоснования диеты Low FODMAP можно найти на сайте:
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/fodmap-diet-what-you-need-to-know
Исследовательская работа по методологии диеты Low FODMAP: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5952847/
https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-015-0922-1
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1746.2009.06149.x
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1586/17474124.2014.917956
https://gut.bmj.com/content/66/8/1517

- Условия предоставления услуг: http://fodmap.care/terms-of-service
- Политика конфиденциальности: http://fodmap.care/privacy-policy